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Cycle « étoilé » - saison 2025

Ski de randonnée
Rédigé par MarcF-dd6 le 10.10.2024

 

                                                   cycle étoilé saison 2025                                                                                     12 journées de ski alpinisme                                                                                                      

 

Marc et Stéphane vous proposent un cycle pédagogique, pour mêler le plaisir du ski alpinisme à l'ambiance conviviale des soirées en refuge confortable non gardé.
Les courses se dérouleront en dehors des itinéraires sur-fréquentés, en terrain varié, à travers l'exploration de différents massifs alpins.

Public:
Skieur à l'aise dans un précédent cycle niveau perfectionné ou équivalent; Vous souhaitez pratiquer la conduite de course et progresser dans le domaine du ski alpinisme. La majorité de nos courses se déroulera dans le niveau 3 de la cotation; Dénivelé positif de l'ordre de 1000 à 1300 m par jour. Ce cycle nécessite un investissement en temps ainsi qu' en énergie de la part de chacun; Il nécessite également un fort esprit d'équipe.

Programme pédagogique:
Comment préparer une sortie? En amont de la sortie, épaulés par l'encadrement, les participants proposent et préparent collectivement les courses.
Faire la trace à ski? Vous ferez, à tour de rôle, la trace sur le terrain.
Vers l'autonomie en ski-alpinisme? Choix de la stratégie, de la technique appropriée pour sécuriser un passage clé. Perfectionnement de la technique alpine (crampons/piolet, encordement,...) pour aborder le terrain glaciaire en seconde partie de saison.

Format et calendrier des sorties:
Les sorties se dérouleront sous le format suivant: 4 week-end de trois jours (vendredi, samedi, dimanche).
Sortie 1 du 17 au 19 janvier. Sortie 2 du 14 au 16 février. Dates des deux sorties suivantes non fixées à ce jour.

Equipe:
Effectif limité à quatre inscrits, encadrés par Marc et Stéphane.
Les participants s'engagent pour l'ensemble des sorties.
Information ou demande d'inscription via un simple courriel à Marc F.


 

nos partenaires

Recherche :

Agenda

Mar. 1/07 | Escalade

Contrôle des cordes d'escalade

Ven. 4/07 | Alpinisme / Cascade complet

[COMPLET] Cycle Perf Alpinisme - Rocher

Ven. 4/07 | Escalade

initiation GV Grand-Parcours d'Aussois

Ven. 4/07 | Randonnée

Parcours transfrontaliers (franco-italiens)

Ven. 4/07 | Trail complet

Reco ½ UTMB – Courmayeur – Chamonix (4-6 juillet)

Sam. 5/07 | Alpinisme / Cascade complet

Camp de base initiation rocher 1 (complet)

Sam. 5/07 | Alpinisme / Cascade complet

Cycle Alpinisme Mobilité Douce: WE de préparation

Sam. 5/07 | Alpinisme / Cascade

Cycle Transition Alpi - WE 2 - Autour du Grand Bec

Sam. 5/07 | Escalade complet

JOURNEES PREPARATION MINI SEJOUR ESCALADE INITIATION GRANDE VOIE AILEFROIDE

Sam. 5/07 | Randonnée

Cycle rando alpine: j1 Pointe de la bailletaz j2

Dim. 6/07 | Formation / Sécurité complet

SECOURISME : PSC ORIENTÉ MONTAGNE

Dim. 6/07 | Randonnée

Belledonne, Col et Pointe de la Sitre

Dim. 6/07 | Randonnée complet

Le lac Carré

Lun. 7/07 | Escalade

Contrôle des cordes d'escalade

Lun. 7/07 | Escalade complet

Cycle du lundi Climb up fin

Lun. 7/07 | Escalade

Événement Métropole Vacances Sportives

Lun. 7/07 | Escalade complet

MINI SEJOUR ESCALADE INITIATION A LA GRANDE VOIE AILEFROIDE

Mar. 8/07 | Escalade

Contrôle cordes

Mar. 8/07 | Trail

Trail - Urban trail et bar

Mar. 8/07 | VTT Vélo de montagne

MIRIBEL LAC DE LA FORESTIERE + REVISION PILOTAGE

Mer. 9/07 | Escalade

Événement Métropole Vacances Sportives

Mer. 9/07 | Randonnée

La Dent d'Arclusaz (2041)

Jeu. 10/07 | Randonnée

Lacs des Doménon (2400 m)

Jeu. 10/07 | VTT Vélo de montagne

Street Spot - Pumptrack de Saint-Priest

Sam. 12/07 | Alpinisme / Cascade complet

Cycle Initiation Alpinisme en Mobilité Douce : Traversée N=>S des Ecrins

Sam. 12/07 | Alpinisme / Cascade

Cycle Perfectionné - WE 2 - Rateau Est Arête Sud

Sam. 12/07 | Canyon

RAFFRAICHISSEMENT JURASSIEN

Sam. 12/07 | Randonnée complet

Face à la Meije !

Sam. 12/07 | Randonnée complet

Week-end Matheysine/Valbonnais

Sam. 12/07 | Trail complet

Week-end - Balade dans les Aravis

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