Cycle d'initiation au ski de randonnée

Le 01.11.2016, par MichelP-711


Ce cycle à vocation pédagogique s'adresse à des débutants motivés souhaitant découvrir le ski de randonnée et acquérir les connaissances de base nécessaires à la pratique de cette activité.
Ce cycle est commun avec "La Dégaine".

Les objectifs du cycle
L'objectif principal de ce cycle est de sensibiliser les participants aux différents aspects du ski de randonnée : apprendre à utiliser son matériel et un DVA (Détecteur de Victime d'Avalanche), s'initier à la cartographie, à la nivologie, au choix d'un itinéraire, etc.
Le deuxième objectif est de réaliser de belles courses dans différents massifs des Alpes du Nord avec un groupe dynamique pour passer de bons moments en montagne.

Les prérequis
Un bon niveau de ski de piste est demandé.
Le ski de randonnée étant également un sport exigeant, une bonne forme physique (et notamment une bonne endurance) est nécessaire.
Les participants s'engagent aussi à faire leur possible pour être présents à toutes les sorties du cycle.

 Encadrants : François Berne, Denys Brocquet, Michel Poncy, Marie – Noëlle Roux           

Le cycle comprend une réunion d’information au club le jeudi 15 décembre à 19h, puis trois sorties de difficulté croissante.

  • Dimanche 8   janvier : Col de   Montjoie (2253 m), en Lauzière - D+ :   610 m

  • Dimanche   22 janvier : Pic Saint Michel (2108 m), en Vercors - D+ :   700 m
  • Dimanche 5   Février : La Cote   2000 (2100 m), en Beaufortain - D+: 800 m

Pour la suite de la saison de ski, les participants à ce cycle pourront intégrer les sorties collectives les plus faciles proposées par le club.
Les participants peuvent aussi participer aux sorties « Ski Toutes neiges – Tout terrain » (en station) proposées le samedi 10 décembre et le dimanche 15 janvier.

Toutes les sorties permettront de mettre en application sur le terrain, les principes de base du ski alpinisme à l'occasion de courses en montagne de difficultés progressives : matériel et équipement du skieur de randonnée, techniques de progression à la montée et à la descente, exercices de maniement des DVA...

En cas de conditions nivologiques (risques d'avalanche) ou météorologiques défavorables, l'annulation des sorties pourra être décidée par les responsables.

Equipement : le club peut prêter du matériel individuel de sécurité (DVA, pelle et sonde) et de l'équipement d'alpinisme (crampons, piolet).

Pour tout renseignement, contacter Michel Poncy : poncy@free.fr   ou  06 75 34 35 23.


 

Le Club Alpin Français de Lyon, fondé en 1876, est une association loi de 1901 et fait partie de la Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne (FFCAM).
Il est exclusivement géré et animé par des membres bénévoles et il compte environ 2000 adhérents.
Son but est de faire connaître et défendre la montagne par tous moyens adaptés.

 

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Recherche :

Agenda

Sam. 30/03 | Sortie annulée

mini-raid 3 jours en Ambin

Sam. 30/03 | Snowboard rando complet

Pic de l’Étendard

Sam. 30/03 | Sortie annulée

Pâques au Nant du Beurre

Sam. 30/03 | Sortie annulée

COLLECTIVE ESCALADE 3 SITES DU GARD

Sam. 30/03 | Sortie annulée

Cycle initié Splitboard #4 Dômes de Miage

Dim. 31/03 | Trail complet

Trail - Participer à des courses entre cafistes ?

Lun. 1/04 | Randonnée

Col de la Gachet

Mar. 2/04 | Marche nordique

Marche nordique 9h30

Mar. 2/04 | Raquette

REUNION ENCADRANTS COM. RAQUETTE

Mar. 2/04 | Escalade complet

ESCALADE 2023-24 SAE ADN Villeurbanne Gratte-Ciel MARDI 20h-22h, T2 2024

Mer. 3/04 | Raquette

Le Petit Arc (2365) ou autre...

Mer. 3/04 | VTT Vélo de montagne

SNOWBOARD ALPIN & PRISM & FARTAGE

Jeu. 4/04 | Publics éloignés complet

PasserElles Buissonnières

Jeu. 4/04 | Trail

TRAIL PARCOURS VERT - RDV ÉGLISE

Ven. 5/04 | Ski de randonnée complet

CYCLE INITIATION GROUPE 2 : N°7 Raid à definir

Ven. 5/04 | VTT Vélo de montagne

Weekend 3 jours Val de Durance / Terres noires (avec BE samedi)

Ven. 5/04 | Alpinisme / Cascade

WE grimpe couloirs enneigés avec les Guides des Ecrins

Ven. 5/04 | Trail

Là haut sur la colline part 4 : Testing Salomon

Sam. 6/04 | Ski de randonnée

Week-end Découverte du ski de randonnée (Beaufortain) : 6-7 avril 2024

Sam. 6/04 | Ski de randonnée

CYCLE 'PROGRESSION PAR LA PRATIQUE' 2024 - J5-6(Vanoise)

Sam. 6/04 | Escalade complet

CYCLE MOBILITE DOUCE : w'e préparation à la semaine d'itinérance

Sam. 6/04 | Escalade complet

Cycle Initiation Falaise GV - Sortie 4

Sam. 6/04 | Environnement durable

Balade découverte des oiseaux

Sam. 6/04 | Escalade

Cycle 6X6A - WE 4

Sam. 6/04 | Jeunes

Sortie Ados Hyères/Amby

Sam. 6/04 | Jeunes complet

JOURNEE ESCALADE EXTÉRIEUR ENFANTS 6 -12 ANS / SAMEDI 6 AVRIL

Dim. 7/04 | Raquette

col des encombres

Dim. 7/04 | Randonnée

Tour du lac de Paladru

Dim. 7/04 | Jeunes

Sortie escalade jeune à Limas

Dim. 7/04 | Trail

RAID ORIENTATION N°4

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