Cycle vers l’autonomie en ski de rando, saison 2020-2021

Le 11.10.2020, par GillesS-86f


Cycle vers l’autonomie en ski de rando, saison 2020-2021

Volonté de plus d'autonomie, dans la préparation, le choix de l’itinéraire, l’analyse, la prise de décision, de co-encadrer ? ... Cela s'apprend !
Dans ce cycle à vocation pédagogique, l’accent sera mis sur les méthodes et l’entraînement :

  • Au choix d’un objectif adapté aux conditions et au niveau des participants ;
  • À la préparation de la course (accès, logistique, itinéraire, conditions de sécurité, alternatives, etc.) ;
  • À la conduite de la sortie sur terrain non-glaciaire et glaciaire (orientation, trace en sécurité, anticipation des passages techniques ou délicats, gestion de l’horaire, conduite de groupe, etc.).

 Les conditions de participation – groupe limité en nombre de participants plus les 2 encadrants :

  • Être disponible pour l’ensemble des sorties du cycle – cf. calendrier ci-après ;
  • Avoir acquis le niveau de fin de Cycle Perfectionnement ou équivalent (cf. le livret FFCAM) ;
  • Posséder son équipement personnel complet : DVA-Pelle-Sonde, matériel de progression à ski, cartes et matériel d’orientation, piolet-crampons-baudrier-casque, matériel de sécurité sur glacier.
    • Être capable de faire 1500 m de dénivelée positive (l’autonomie passe par la capacité à gérer l’effort et à garder une marge).
  • S’investir dans la préparation personnellement les sorties (analyse du BERA, étude d’itinéraire sur carte, points de décision, propositions d'objectifs, présentation de la course aux autres participants), participation obligatoire aux réunions de préparation les mercredis soirs précédents les sorties ;
  • S’investir dans la prise en charge de la conduite du groupe à tour de rôle sur le terrain sur une durée et une partie d'itinéraire significatives.

 Remarque :

  • La participation au cycle demande un investissement personnel sur le plan physique, intellectuel, psychologique important. Si vous n’êtes pas prêt à faire ces efforts, nous mettrons fin à votre participation au cycle.
  • Premier week-end consacré à la vérification des bases en sécurité avalanche et progression à ski, exercice DVA et de la motivation des participants, validation de l’inscription au cycle. La poursuite de votre participation au cycle sera conditionnée à votre investissement dans le cycle.

 Calendrier : La progression est organisée sur plusieurs journées :

  • 19 & 20/12/2020
  • 09 & 10/01/2021
  • 23 & 24/01/2021
  • 06 & 07/02/2021
  • 20 & 21/02/2021
  • 06 & 07/03/2021
  • 20 & 21/03/2021
  • 03 & 04 & 05/04/2021

Frais de participation : 70 € (forfait sur la base de 5 €/jour de sortie à régler par chèque à la confirmation de l’inscription définitive) + frais de co-voiturage + hébergements (gîtes ou refuges).

Intéressé-e ? Alors dès parution de cet article et avant le 24 octobre 2020, vous nous envoyez le dossier de pré-inscription à télécharger ici word ou ici_pdf (fiche de demande d’inscription renseignée, fiche d’auto évaluation, et liste des sorties de ski de randonnée des 3 dernières saisons). Tout dossier incomplet ne sera pas analysé.

Nous vous répondrons avant le 03/11/2020.

À noter : la réunion de démarrage du groupe – participation obligatoire – est fixée au lundi 09/11/2020 à 18h30 au Club
À bientôt !


 

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