Trail > TRAIL - FRACTIONNÉ PRÉPA LUT #2 / mardi 27 février 2024



  • MATÉRIEL : Eau, de quoi grignoter et la frontale.

  • DESCRIPTION COMPLÈTE :

Bonjour,

Même séance que la semaine dernière, on change le sens ! FRONTALE et CHAUSSURES DE TRAIL impératives !

Nous vous proposons une séance de fractionné typée LUT (variations de rythme : montée, descente et plat), sur une boucle de 600m environ, avec trois niveaux.

N1 : 3 x 6' à RPE 7/8 - r = 3'

N2 : 3 x 8' à RPE 7/8 - r = 3'

N3 : 3 x 10' à RPE 7/8 - r = 3'

À mardi

  • DÉPART : Le mardi 27 février
  • RETOUR : Le mardi 27 février
  • RDV : lieu et heures visibles après connexion
  • SORTIE PROPOSÉE PAR : OlivierN-420 - le 21/02/24, modifiée le 29/10/25 à 09:22


  • NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 50
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 30

⚪ 20 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 50 PLACES MAXIMUM (40%)

Inscriptions :

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