Trail > Trail - Fractionné (piste) / mardi 15 septembre 2026

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  • LIEU DÉPART ACTIVITÉ : 69100 VILLEURBANNE

  • DISTANCE : 6 km
  • DIFFICULTÉ : Variée
  • MATÉRIEL : Frontale, montre/chrono, veste suivant la météo

  • DESCRIPTION COMPLÈTE :

Bonjour à tous !

Afin de profiter au mieux de la météo qui s'adoucit, je vous propose une petite séance sur piste à la Doua.

Voici le programme ci-dessous :

Contenu de la séanceAllures
N3 : 10*400m ; r = temps 400m95% VMA
N2 : 8*400m ; r = temps 400m95% VMA
N1 : 6*400m ; r = temps 400m95% VMA

Rappel : début échauffement à 19h, merci d'être ponctuel.

À mardi :)

  • DÉPART : Le mardi 15 septembre
  • RETOUR : Le mardi 15 septembre
  • RDV : lieu et heures visibles après connexion
  • SORTIE PROPOSÉE PAR : MartinB-753 - le 11/09/26, modifiée le 11/09/26 à 18:25



  • NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 30
  • DISPONIBLES EN LISTE D'ATTENTE : 10

🟢 1 PARTICIPANT INSCRIT SUR 30 PLACES MAXIMUM (3%)

Inscriptions :

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