Bonjour à tous,

Nous vous proposons un week-end trail sur une magnifique classique, que tout randonneur doit connaitre dans sa vie,

 La traversée des calanques, de Marseille à Cassis

Callelongue, Sormiou, Morgiou, En-Vau ... ces noms n'auront plus de secrets pour vous.

Au programme

Notre camp de base sera situé à Cassis, il faudra s'y rendre dès le vendredi soir. C'est une sortie mode doux, le train et le bus seront priorisés.

Le samed matin, nous prendrons le bus direction Marseille Montredon, notre point de départ. Nous partirons alors à pied à travers le massif des calanques en empruntant les sentiers, les falaises et les plages pour enfin revenir sur Cassis.

C'est un parcours long et exigeant, cependant à la portée de la plupart d'entre nous, car effectué à un rythme très raisonnable. De nombreuses pauses et un arrêt picnic (avec baignade) permettront de récupérer et d'absorber la journée.

Attention, certain passages nécessitent de poser les mains à la roche, sans réelle difficulté technique ni exposition au vide.

Le dimanche sera consacré à la récupération, à la plage et aux nombreuses merveilles de Cassis.

Niveau requis

• Itinéraire 30 km – 2000 D+ avec quelques parties aériennes et mains courantes
• Temps estimé 8 à 10h avec les pauses
• Rythme cool, type course d'endurance (7 – 8 km/h quand ça déroule)
• Plusieurs pauses, picnic au milieu du parcours, photos et baignade

En pratique

Le logement (2 nuits) se fera dans une villa en centre-ville de Cassis, à 2 pas du port. Mode gestion libre, les repas du samedi soir et dimanche midi seront gérés en commun.

Nous ferons un passage à la boulangerie à Marseille au départ samedi matin pour prendre un picnic, et un ravitaillement en eau à mi-parcours au restaurant de la calanque de Morgiou.

Chacun devra organiser son trajet Lyon - Cassis.

Le train reste la solution privilégiée. Il y a plusieurs TGV par jour entre Lyon et Marseille. L'accès à Cassis se fait ensuite par TER ou navette bus (30 min).

Des informations détaillées seront fournies aux participants.