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Stage initiation "Etoile Double" à vocation pédagogique

Ski de randonnée
Rédigé par LudivineR-cb4 le 17/10/2023
Publié par JulienM-149 le 17/10/2023

Pour qui ?

Stage d’initiation au ski-alpinisme destiné à des personnes en bonne condition physique, qui ont une première expérience en ski de randonnée, souhaitant se former et aimant l'aventure en montagne.

Prérequis

  • Avoir déjà découvert le ski de randonnée (environ 3/4 sorties)
  • Avoir une bonne forme physique (pratique régulière d’un sport d’endurance) et être capable d’enchaîner plusieurs jours d’effort
  • Être capable de descendre à ski dans tout type de neige en sécurité (même sans aucun style)
  • Être capable d’évoluer au sein d’un groupe dans un milieu à risque et d’appliquer les consignes de l’encadrant

Format

1 week-end de préparation de 3 jours et 1 stage de 5-6 jours

Nuitées en refuge en demi-pension.

Objectifs

  • Être autonome dans la gestion de son matériel et de son effort
  • Participer efficacement à un secours en avalanche avec DVA/pelle/sonde
  • S’initier à la cartographie et à la nivologie
  • Vivre une expérience immersive en montagne

Dates

  • Lundi 4 décembre 2023 : Soirée de préparation du cycle à Lyon 
  • Week-end de préparation du 9 au 11 février 2024 (3 jours) : Haut-Giffre 
  • Stage du 14 au 19 mars 2024 (5-6 jours) : Vanoise 

Groupe : 6 participant.es maximum + 2 encadrantes (Ludivine Riuné et Camille Mullet) et 1 co-encadrante (Solène Dulac)

Frais de participation : 40 € (forfait sur la base de 5 €/jour à régler par chèque lors de la réunion de préparation) + frais de transports et hébergements (gîtes ou refuges).

Pour s'inscrire : envoyer, avant le 31 octobre 2023, le dossier de pré-inscription à télécharger en format pdf ou word. Le choix des participant.es sera effectué mi-novembre.

NB : il est nécessaire d'être adhérent.e du CAF Lyon-Villeurbanne à jour de cotisation 2023-2024.

Agenda

Ven. 9/01 | Alpinisme / Cascade complet

Minicycle perfectionnement cascade de glace 2026

Ven. 9/01 | Ski de randonnée

Cycle perfectionné WE1 Lautaret

Ven. 9/01 | Alpinisme / Cascade complet

WE initiation cascade de glace avec les guides des Ecrins

Ven. 9/01 | Snowboard alpin complet

Week End Intégration à Valfré

Sam. 10/01 | Ski de randonnée complet

cycle étoilé en Beaufortain - WE1

Sam. 10/01 | Ski de randonnée

Fête du ski de randonnée , en Maurienne, les 10 et 11 Janvier 2026

Sam. 10/01 | Ski de randonnée

Cycle à thème : Ski de randonnée « Zen » N°2 Beaufortain : Mont Rosset et Pointe Combe Benite

Sam. 10/01 | Ski de randonnée complet

WE1 cycle ski évolution Peaufiner sa trace - Belledonne

Sam. 10/01 | Ski de randonnée

Week-end Découverte ski de rando (Beaufortain Sud)

Sam. 10/01 | Snowboard rando complet

Cycle découverte 1 - Lautaret

Sam. 10/01 | Ski de randonnée complet

Cycle banane WE #2 Aravis

Sam. 10/01 | Sortie annulée

Cycle Poudre - Sortie 1

Sam. 10/01 | Ski de randonnée

cycle Ski faut savoir Ski faut faire Week end 1

Sam. 10/01 | Jeunes

Ecole d'aventure: cascade de glace

Sam. 10/01 | Sortie annulée

Initiation skating

Sam. 10/01 | Ski de fond complet

Marathon de Bessans

Sam. 10/01 | Ski de fond complet

SKI DE FOND 10-11/01/26 WEEK-END PRAZ DE LYS-SOMMAND

Sam. 10/01 | Alpinisme / Cascade complet

Cascade de glace - Groupe Espoir

Sam. 10/01 | Ski de randonnée complet

Cycle Evolution Lagopèdes Alpins - WE01 : Chartreuse

Sam. 10/01 | VTT Vélo de montagne

Monts du Lyonnais

Dim. 11/01 | Raquette complet

CHARTREUSE Les 3 cols dp Pont des Allemands(819)

Dim. 11/01 | Ski de fond complet

CLASSIQUE & SKATING - EDUCATIFS NIVEAU TECHNIQUE : CLASSES 1 OU 2

Mar. 13/01 | Trail

Trail - Fractionné (piste) [1/2]

Mer. 14/01 | Alpinisme / Cascade complet

cascade autonomie PERF oisans

Mer. 14/01 | Randonnée complet

Janvier dans les Monts de TARARE

Mer. 14/01 | Raquette

Boucle habert de Chamechaude et l'Emeindras

Mer. 14/01 | Vie du club

Présentation de la version définitive du projet associatif

Mer. 14/01 | Formation / Sécurité complet

Choisir et préparer sa randonnée à ski

Jeu. 15/01 | Trail

Trail - Sortie Bleue

Jeu. 15/01 | Trail

Trail - Sortie Noire

> Voir toutes les sorties du club