Merci aux pratiquants d'escalade,  alpinisme ou cascade de glace de prendre connaissance de ce rappel de lot de dégaines Simond (modèles Vertika et Alpinism) commercialisées par Decathlon.

Ne plus les utiliser et suivre les instructions dans le présent communiqué. 

https://rappel.conso.gouv.fr/fiche-rappel/23093/Interne 

Merci à vous de partager l'information autour de vous.

Robin L.

Prenons quelques vttistes, des encadrants motivés, un chouette camping et un programme de sorties à la carte, c'est parti pour le camp d'été 2026 Vélo de Montagne à Embrun ! 

🚵‍♀️ Côté ride, il y en a eu pour tous les goûts et tous les niveaux. Les sorties avaient été publiées en avance mais chaque soir on se laissait la liberté de faire évoluer les groupes et les traces du lendemain en fonction des envies et de la forme de chacun. De la belle sortie T2 en balcons à des sommets plus engagés avec une bonne dose de poussage/portage, aux sorties qui finissent les pieds dans le lac, tout le monde y a trouvé son compte. Et bien sûr, on n'a pas échappé aux célèbres ateliers pour (re)travailler des passages, des obstacles et autres joyeusetés. On en a pris plein les yeux dans un environnement typique montagne avec des sommets à plus de 2500m. On notera le succès du Pic de Morgon, que certains ont fait deux fois car “c'est trop beau et la ride est incroyable, on connaît, pourquoi on n'y retourne pas demain ?”

🏕️ Pour les fins d'après-midi et soirées, c'était la simplicité de les passer ensemble, sans grosse orga. Le camping cochait toutes les cases : emplacements ombragés et sympas, calme, piscine avec transats, barbecue, et tuyau d'arrosage pour les vélos. Chacun vivait à son rythme mais on arrivait toujours à se retrouver pour la convivialité… bien souvent accompagné d'un atelier méca en parallèle. Quelques dérailleurs à changer ou à régler, des fourches qui grincent, des disques de frein pas tout à fait droits, il y avait toujours un petit quelque chose en cours.

Certains sont venus avec des membres mineurs de la famille, c'était bien cool d'encadrer des mineurs dans les groupes.

💫 Au final, une semaine où chacun a profité comme il le souhaitait : certains ont ridé tous les jours, d'autres ont profité de journées plus chill, certains en ont profité pour aller faire d'autres activités en perso. L'organisation, simple mais efficace, a permis une semaine super fluide et conviviale. 

Merci aux encadrants pour l'organisation de la semaine et leur enthousiasme, et à tous pour la bonne ambiance. On remet ça l'année prochaine, c'est certain ! :)

. Dimanche, révision des manips indispensables. Au sol le matin puis sur des voies d'exercice de deux longueurs l'après-midi. Les plus aguerris partent sur le terrain.

. Lundi, dispersion par petits groupes de grimpeurs. Le site est vaste, chacun choisit son sommet.

. Mardi, c'est parti à fond, à fond... dans les 12 longueurs de Palavar-les-Flots.

. Mercredi, jour de repos oblige. On remet les pieds sur terre, enfin presque.

. Jeudi, c'est de la folie ce spot.

. On en tomberait presque amoureux

. Devinez : jusqu'à combien on peut tenir sur un relais ?

. Vendredi, va falloir commencer à redescendre dans la vallée.

. La Montagne, y'en a qu'ça creuse.

Passez un bel été et, à la rentrée pour une nouvelle année d'escalade.

Les participants : Adrien, Alexandra, Anne, Arthur, Benoît, Christos, François M., Karine, Luna, Olivier, Oscar, Perrine, Thomas.

Les encadrants : Alexia, Cédric, Daniel, François V., Jacob, Maxime, Robin.

Remerciements particuliers à Jacky Bidault, ouvreur de nombreuses voies et organisateur historique des camps à Ailefroide.

J-1 : les préparatifs

Une liste de matériel obligatoire à faire rentrer dans un sac le plus «run-friendly» possible pour trois jours d'itinérance en terrain engagé.

Jour 1 : 6h45

Départ en train de Lyon vers Grenoble, pas de retardataire, un réveil en douceur grâce à un conducteur attentif. Plus vif ensuite, dans le bus qui nous conduit à Allevard grâce à un chauffeur qui n'a pas lésiné sur l'accélérateur selon Benjamin. Nous sortons sous un ciel gris foncé et une pluie peu engageante.

Premier jour d'échauffement mené par le rapide et élégant Alexandre Guyot et la douce et efficace Florie Doublet : 28 km, 2 000 m D+ et 1 300 m D-. Les sentiers sont assez roulants, Adriane et Martin ouvrent le chemin : Crêts du Poulet, Pleynet, Cascade du Pissou, nous entrons progressivement dans le massif.

Nuitée au gîte de la Martinette qui offre une terrasse agréable, une douche et un bon repas. La soirée se poursuit avec des jeux de société réservés aux cerveaux les plus cortexés : je nomme 2 pommes 3 pains (une sombre histoire de pommes et de pains qu'il faut compter très vite, sous peine de devoir faire une chorégraphie espagnole ou d'être traité de pain rassis). Hugo et Yann, quoique novices, excellent. Extinction des feux au coucher du soleil, pour être frais le lendemain.

Jour 2 : le crux

Départ fractionné à 7h30 et 8h30 selon les groupes pour le gros morceau de la traversée: le passage du col de la Valloire et de celui du Morétan, soit 25 km, 2 600 m D+ et 2 000 m D-. Un participant s'envole vers Lyon, une douleur au talon l'invitant à la prudence.

On nous avait annoncé du caillou, on a eu du caillou. Du caillou à l'horizontale, du caillou à la verticale. Le timing est précis et tous les moyens sont bons pour avancer : certains comptent les cailloux et comparent leurs résultats : « 60 456 789, et toi ? » D'autres, plus littéraires, se lancent dans un concours de jeux de mots hyper puissants : « La mort étant la crainte ultime, ça n'avait pas l'air d'en valoir la peine. Pourtant, au milieu des belles donnes, ils ont bouclé la traversée ! »

Le soleil est haut, dégageant des paysages à couper le souffle. Mais le caillou est toujours là et le pied a vite fait de valser, alors on se concentre, petits face aux Eléments.

Dernier « KV », 500 m de D+ sur 3 km pour arriver au refuge. Le deuxième groupe a besoin d'une carotte — et cette carotte, c'est Thibaud qui l’offre avec sa promesse de diabolo myrtille - panaché ! On le suit, le pas presque léger, jusqu'au bout. Et là, malheur: le grand Martin nous annonce que deux participants ont quitté la course à cause d'une blessure. Alex, qui est descendu avec eux, remonte, le short fendu sur le côté, ce qui lui vaut un coup de soleil… vertical. Florie a le dos partiellement brûlé par son sac — une superposition s'impose malgré les températures estivales. La montagne n'épargne personne, pas même les meilleurs.

Hébergement au refuge de la Pierre du Carre, une cabane à flanc de montagne où la nourriture est délicieuse, quoiqu'un peu chiche. Douche à l'arrosoir et à l'eau des torrents — tu m'étonnes qu'on se sente frais ensuite. L'équipe se ressoude malgré les départs, notamment grâce à une partie de tarot où les belles donnes se succèdent à la faveur de certains. Nuit étoilée. 

Jour 3 : remontada pour Alex, descentada pour tout le monde

Après avoir monté, il faut bien descendre : 28 km, 1 500 m de D+ et 2 800 m de D- au programme pour boucler le tour.

Les débuts sont rapides pour certains, lents pour d'autres, le manque de nourriture n'y est pas pour rien. Le déjeuner au refuge de la Perrière marque un tournant : la suite de la descente est plus roulante et permet — enfin — d'allonger la foulée jusqu'au village de La Rochette. Là, Alex L, qui avait laissé ses jambes à l'UT4M deux semaines plus tôt, accélère pour ne plus s'arrêter.

On l'a échappé belle, et grâce à qui ? Notamment aux trois grâces qui ont contribué à la réputation de ce massif de Belledonne.

Merci aux encadrants, merci a tutti pour ces trois jours incroyables de pierraille, de rencontres, d'efforts et de kif en montagne.

Le mot de la fin est pour Carla, notre déesse compétitrice, qui sera sur la ligne de départ le 22 août prochain. Forza !!

• des créneaux hebdomadaires d'escalade en salle (SAE) → programme ci-dessous
• des sorties en falaise (SNE) → sortie du programme à l'automne 2026.

La majorité de ces créneaux est assuré par des encadrant·es bénévoles du CAF : un grand merci à elles et eux !
Et si à votre tour, vous souhaitez donner du temps pour partager votre passion de l’escalade : faites-nous signe sur escalade-jeunes@clubalpinlyon.fr, nous avons en permanence besoin de bénévoles !

Les demandes d'inscription se font par le biais d'un formulaire Google à l'encadrant·e en charge du créneau → le lien vers ce formulaire sera disponible le jour des inscriptions, le lundi 6 juillet à 8h30.

Les encadrant·es en charge des inscriptions sont des personnes bénévoles. Ils vous apporteront un retour sur l'inscription de votre enfant dès que possible.

ATTENTION ! L'inscription ne sera confirmée qu’après…

• validation par l’encadrant·e de votre demande d’inscription
• règlement du montant demandé pour l’inscription au créneau
• adhésion ou renouvellement de la licence 2026-27
  
   

Sportivement,
L’équipe de l'École Escalade des jeunes

 

Créneaux hebdomadaire SAE pour jeunes

Matériel requis pour les participant·es :

• Chaussons d’escalade,
• Baudrier (prêt possible),
• Un système d’assurage, (prêt possible).

Le CAF ou la structure d’accueil fournit les cordes.

Pour toutes questions et/ou besoin d'informations complémentaires, contactez-nous par mail à l'adresse : escalade-jeunes@clubalpinlyon.fr.

Rendez-vous le jeudi 03/09 à 19h00 au Palais du Travail de Villeurbanne pour la soirée de lancement de la saison 2026-2027 ! 

Adhérent.e CAF, merci de te pré-inscrire sur cette fiche de sortie. 

Pas encore adhérent.e au club ? N'hésite pas à nous rejoindre sans pré-inscription, cette soirée est tout particulièrement pensée pour toi !

Les inscriptions ouvriront dès les lendemain pour les créneaux en salle via ce formulaire : [A VENIR LE 04/09]
 

Pour cette saison 2026-2027, nous renouvelons nos 14 créneaux en salles (gymnases municipaux et salles privées) soit environ 420 places pour les particpant.e.s. 

Ce ne sont pas moins de 31 (co-)encadrant.e.s bénévoles qui vont donner, toutes les semaines, de leur temps pour vous former en toute sécurité à l'escalade en salle. Merci à elles et eux pour leur engagement ! 

Car la sécurité est notre priorité, toutes les séances encadrées le sont par des encadrant.e.s bénévoles breveté.e.s FFCAM ayant suivi un cursus de formation dédié et régulièrement recyclés. 

Par ailleurs, nous réservons comme chaque année une partie des places disponibles aux nouveaux.elles adhérent.e.s pour leur faire découvrir notre club. 

Chaque année, certaines salles sont sur-demandées, mais il y en a bien d'autres qui valent le détour ! Afin de “maximiser vos chances”, n'hésitez pas à faire plusieurs vœux et/ou vous orienter vers d'autres salles. 
 

Matériel à prévoir :
Il revient aux participant.e.s de venir avec leur équipement :
- Chaussons d’escalade,
- Baudrier,
- Système d'assurage et mousqueton à vis. 
Le CAF ou la structure d’accueil fournit les cordes.

Tarif : 
Le tarif 50 € (grimpe autonome) ou 70 € (encadrement bénévole) pour les gymnases municipaux 
Pour le salles privées, se référer au programme. 

Dans tous les cas, la licence FFCAM est à prévoir en sus. 

Programme prévisionnel

( tarifs et encadrement indicatifs susceptibles d'être modifiés )

Durant le mois d'août, les permanences matériel ne seront pas tenues.

Toutefois, une astreinte est mise en place, et vous pourrez continuez de louer du matériel au club.

Faites votre demande de réservation comme d'habitude sur notre plateforme, puis merci de nous envoyer un mail pour s'accorder sur un rendez-vous de récupération. 

Merci et bon été à tous, l'équipe matériel.

... pour les enfants et adolescent·es : une école des jeunes avec des créneaux hebdomadaires en salles → programme complet ici

... pour les adultes :

• des cycles thématiques de sorties en falaise → programme ci-dessous
• des créneaux hebdomadaires d'escalade en salle (SAE) → programme ici

• des sorties collectives en falaise organisées au fil de l'année pour celles et ceux qui ne peuvent / veulent pas s'engager sur un cycle de sorties → publiées régulièrement dans l’agenda de la section escalade, sur le site Internet du Club. Vous pouvez être alerté de la publication des nouvelles sorties pour les sports qui vous intéressent.

   

Cycles thématiques de sorties extérieures (SNE) pour adultes

Grâce à l’engagement de 25 encadrant·es bénévoles du CAF, nous vous proposons cette année 11 cycles d’escalade pour une centaine de places. Voici un récapitulatif des cycles proposés, les descriptions détaillées de chaque cycle se trouvent plus bas

Votre sécurité, notre sécurité, sont nos priorités !
L'activité d'escalade encadrée a pour objectif de vous faire progresser selon le cursus de formation de la FFCAM (niveaux initié et perfectionné), qui permet de suivre vos acquis afin de vous rendre autonome dans le respect des règles de sécurité. Pour en savoir plus sur ces niveaux : https://www.clubalpinlyon.fr/pages/formation.html et les fiches de compétences : https://sites.google.com/view/ffcam-documentation-federale/formation-pratiquants

Matériel requis

Il revient aux participant·es de venir avec leur équipement :
- Casque normé OBLIGATOIRE
- Chaussons d’escalade
- Baudrier
- Un système d’assurage, classique / “tube” (Reverso, ATC-Guide, …) ou autofreinant / autobloquant (Grigri, Mega Jul, Click Up, …)
- Mousquetons à vis : au moins 2
- Longe avec son mousqueton à vis ("vache")
- Dégaines : au moins 8
- Anneau de cordelette pour confection de noeuds autobloquants 

+ pour les sorties d'escalade en grandes voies, les encadrant·es vous feront part du matériel complémentaire nécessaire.

Merci de veiller à vérifier la durée de validité de votre équipement en consultant la notice constructeur. A défaut d'indications, les éléments textiles (baudrier, sangles, sangle de dégaines, etc.) et casques ne sont plus valides après 10 ans, quelque soit l'utilisation qui en a été faite.

Le club fournit les cordes.

Comment s'inscrire ?

L'inscription dans un cycle nécessite de s'engager sur l'ensemble des sorties, sauf cas de force majeure, afin de permettre une progression pédagogique et technique, et la réservation de logements. Pas de pré-inscriptions avant cette date, inutile de nous envoyer un mail à ce sujet !

Coût d’inscription à un cycle fixé par le club : 10 €/j d’activité. Ce montant sert notamment à l'achat des cordes par le club et la formation des encadrants. Il ne couvre pas les frais de transport et d’hébergement.

Processus d'inscription :

1. Je remplis le formulaire d'inscription
2. Les encadrants constituent le groupe et m'indiquent si je suis pris
3. Je paie les frais d'inscription au cycle sur Helloasso et je renouvelle ma licence
4. Mon inscription est confirmée

Vous avez des questions pour lesquelles vous ne trouvez pas réponse dans cette page ou ailleurs sur le site du CAF Lyon-Villeurbanne - notamment sur la page "Adhésion" : vous pouvez envoyer un e-mail aux coresponsables de la commission escalade à escalade@clubalpinlyon.fr.

Cycles pour s'initier

De la résine au rocher

• Destiné aux débutant·es en falaise
• Niveau requis : niveau 5C en tête en salle
• Calendrier : 5 journées tous les samedis, du 26 septembre au 24 octobre 2026
• Sites d'escalade envisagés autour de Lyon : La Grisière, baie de Grésine, Crept, Baumiral , Virieu le Grand , Crest ....
• Transport : minibus
• Nombre de participant·es : 7
• Encadrants : Philippe VAN DER MEULEN, Louis BRIQUET, Philippe  MOYNE et un autre encadrant
• Coûts : participation aux frais du club 50€. Transport en sus.
• Réunion de présentation le mercredi 15 septembre 19 h 00 à  20 h 30 au club  

Déclic Falaise

• Destiné aux débutants (ou presque débutants) en falaise. Pas de Grande Voie dans le cadre de ce cycle. L'objectif est d'amener les participant·es à la découverte du rocher dans le niveau 5 au moyen d'ateliers (ex : la manip de haut de voie, la réchap, l'utilisation d'une perche), d'améliorer sa technique de grimpe tout en se faisant plaisir.
• Niveau requis : validé initié en SAE, ou grimpeur régulier en salle 5c en tête
• Calendrier : 4 journées à l’automne et 3 WE au printemps. 18/09 (en salle) - 27/09 - 18/10 - 01/11 - 10 et 11/04 - 22 et 23/05 - 12 et 13/06.
• Exemples de sites envisagés : Crept, Virieu, Saou, Baie de Grésine, Vernas, Hières-sur-Amby, Vertrieu, Buis-les-Baronnies.
• Transport : location d'1 minibus (9 personnes) et 1 voiture (5 personnes) parmi les participants (en rotation).
• Nombre de participant·es: 10.
• Encadrant : Cédric PENARD, co-encadrants : Emilien MOLLARD, Francesca DE VITTOR, Maxime MEUNIER
• Niveau pouvant être validé à la fin du cycle : initié et/ou perfectionné SNE.
• Coût pour chaque participant : 

- 100 € de participation aux frais du club pour l'ensemble des sorties. 

- Frais en plus : ~70€/personne/week end pour le transport (frais kilométrique : 0.40€/km + péages) et l'hébergement

- Des arrhes seront demandés avant chaque sortie pour la location du minibus et de l'hébergement : 30€/personne/week end

- Une annulation de dernière minute ne donnera pas lieu au remboursement des arrhes

• Logistique : A chaque sortie, des responsabilités seront attribuées aux participant(e)s : chercher et ramener les cordes au local du CAF,  chercher et ramener le van de location, réserver un logement pour les week-ends.

   

Initiation falaise et grandes voies

• Premiers pas ou presque sur falaise - Couennes (35m) et Grandes Voies
• Niveau requis : Niveau en tête -  5b/5c en SAE, 5b en falaise
• Calendrier : 5 sorties en automne 2026 dont 1 WE (26/09, 10/10, 24/10, 07-08/11, 21/11) et 3 week-ends au printemps 2027 (20-21/03, 10-11/03, 15-17/05)
• Nombre de participant·es: 12
• Encadrants : Maxime NAJIA, Philippe VAN DER MEULEN, co-encadrant Steve REYNAUD

• Coût : 130€ de participation aux frais du club. Transport et hébergement en sus. Un acompte pourra être  demandé avant chaque sortie afin de nourrir le cas échéant, une cagnotte pour la location de l'hébergement et du minibus. Sauf situation exceptionnelle, une annulation de dernière minute ne donnera pas lieu au remboursement des arrhes.

   

Semaine initiation grandes voies (précédée d’un week-end de préparation)

• Destiné aux grimpeurs pratiquants réguliers en falaise en voies d’une longueur
• Niveau requis : 5C en tête en falaise
• Calendrier :
  • Réunion préparatoire en avril 2027,
  • WE de préparation : samedi 24 avril 2027 au Parc de la commune de Paris et dimanche 25 avril 2027 (site à proximité de Lyon, voies de 2 longueurs équipées, ex. : Yenne).
  • Semaine : Orpierre et Buis les Baronnies, du lundi 3 au samedi 8 mai 2027.
• Transport : minibus
• Nombre de participant·es: 7
• Encadrants : Maxime NAJIA & Philippe VAN DER MEULEN
• Coût : 160€ (participation aux frais du club 80€ + arrhes hébergement 80€). Transport et solde hébergement en gestion libre en sus.
• Inscriptions en cours de saison

Cycles pour progresser

Grimpeurs géologues

Un cycle pour goûter toutes sortes de cailloux

• Objectifs : Cycle de perfectionnement visant à découvrir et progresser sur différents types de rocher, hors calcaire. A chaque sortie, nous grimperons sur un nouveau type de rocher, pour appréhender ses spécificités et y adapter sa technique de grimpe.
• Niveau requis : 5b/5c en tête en falaise
• Calendrier : 12/09/2026, 19-20/09/2026, 17-18/10/2026, 08/11/2026, 24-25/04/2026, 15-16-17/05/2026
• Nombre de participants : 7 (pour pouvoir prendre un minibus, et certains sites sont de taille restreinte)
• Transport : Minibus en priorité
• Encadrants : Fabien BERNARDEAU, Mathis BOUCHET, Emilie CHAUDIERE, Alexia BARDIN

• Coût : 110€ de participation aux frais du club. Transport et hébergement en plus

   

6x6a : Six croix dans le 6a 

• Objectifs : Ce cycle a pour objectif de vous amener au 6ème degré, en tête, sur différents types de rocher et styles de grimpe. Des ateliers variés vous seront proposés pour acquérir des compétences dans les domaines suivants : gestuelle 6eme degré en falaise, manips de secu, aspects mentaux de l'escalade, stratégies de travail de voie etc...afin de vous rendre autonomes et plus confiants dans votre pratique de la couenne. En gros, notre objectif sera que vous deveniez de vrais SUV du rocher! Ce cycle est proposé par Romain Rieger et Vivian Gutierrez en co-encadrement avec Lydie Roccati (DE escalade) dans le but de vous apporter un suivi et des conseils personnalisés dans votre pratique de l’escalade ; et ce sur une nouvelle falaise chaque week-end !
• Type d’escalade: Couennes
• Niveau demandé : Grimpeurs assidus en salle depuis plus de 2 ans qui grimpent dans le 6a en salle, sportif, une expérience en falaise est un plus.
• Calendrier :  Plusieurs week-ends prolongés d’octobre à avril: 8-11 octobre, 11-15 novembre, 19-21 mars, 17-19 avril.
• Transport : Location d’un minibus + 1 voiture parmi les participants (en rotation).
• Hébergement : gîtes (ou camping en fonction du lieu et de la saison) réservés par les encadrants pour les week-ends.
• Logistique :
  • Implication des participants dans la récupération du minibus la veille au soir, récupération et le retour du matériel au club.
  • Repas collectif cuisiné sur place le samedi soir, chaque participant apportera une partie de la liste des ingrédients, le menu sera discuté au sein du groupe. Petit déjeuner et casse-croûte du midi en gestion individuelle.
• Frais d’inscription:  420€ (encadrement par une D.E, participation aux frais du club)
• Coût : Environ 70€/personne/week-end. Un acompte de 30€/personne/week-end sera demandé 1 à 2 semaines avant chaque sortie pour les arrhes vis-à-vis de la location de l’hébergement et du transport (indemnité de 0,4€/km). En cas d’annulation de dernière minute, les frais de logement seront dûs.
• Nombre de participant·es : 12

• Encadrante professionnelle : Lydie ROCCATI. Encadrants bénévoles : Romain RIEGER et Vivian GUTIERREZ

   

Mini-cycle progression automnale

• Objectif : Aller vers l’autonomie en voies d’une longueur, progresser vers les niveaux 6a-6b
• Niveau requis : 5c en tête en falaise. Niveau initié SNE validé ou compétences acquises. Être habitué aux trajets à vélo avec du chargement
• Calendrier :  3 WE à l’automne 2026 : 03-04/10, 07-08/11, 05-06/12 (départ le vendredi envisagé pour le dernier WE)
• Nombre de participant·es : 8
• Encadrants : Jacob CARBONEL, Sacha BESUCHET, Charline BARDIN, Alexia BARDIN
• Transport : priorité aux modes de déplacement peu carbonés. Octobre et novembre : train + vélo. Décembre : location de voiture électrique à Lyon ou train + location de voiture à la gare d’arrivée.
• Coût : participation aux frais du club 60€. Transport et hébergement en sus.

Perfectionnement grandes voies

• Objectif : J'améliore ma pratique et mes connaissances techniques pour devenir autonome en grandes voies
• Niveau requis : 5c en tête en falaise
• Calendrier :  6 week-ends (2026 : 19-20/09, 7-8/11 puis 2027 : 06-07/03, 10-11/04, 06-09/05, 5-6/06)
• Nombre de participant·es : à confirmer
• Encadrants : Louis BRIQUET et François VUILLET
• Coût : participation aux frais du club 120€ + arrhes pour les hébergements 100€. Transport et  solde des hébergements en sus au cours de l’année

GIRAFE : de la couenne à la grande voie

• Un cycle :
  • pour celles qui ont déjà une première expérience en falaise et qui souhaitent découvrir la grande voie
  • en groupe non mixte pour créer un espace de formation privilégié entre femmes pour l'accès à l'autonomie et au leadership 

(pour en savoir plus : la FFCAM actrice de l’égalité )

• Niveau requis : initiée SNE (ou équivalent) et 5b en tête en falaise
• Rythme : 4 week-ends de 3 jours au printemps 2027
• Encadrantes : Emeline HELAL, Nadine ANSIDEI. Co-encadrantes : Alexia BARDIN, Charline BARDIN
• Modalités d’inscriptions et détails en cours de saison

Cycles pour se dépasser

 Du 6b au... 7b++, "BASTON"

• Objectif : Progresser pour enchainer du 7a, voir plus, tout en découvrant des sites majeurs de l'escalade en France (Saint Léger, Buoux, Céüse, Seynes, Omblèze...). Dans ce cycle je bénéficie de l’émulation du groupe pour m’engager dans des projets où je ne suis pas capable de faire la voie à vue mais je pose les paires pour la répéter après travail.
• Type d’escalade: Couenne (35 - 40 m).
• Niveau requis : 6b en tête à vue en falaise. Savoir réaliser un assurage dynamique. En cas de doute, contactez les encadrants.
• Rythme : 7 week-ends de septembre 26 à juin 27 aux dates suivantes: 26/27 septembre, 24/25 octobre, 7/8 novembre, 5/6 décembre, 6/7 mars, 3/4 avril, 1/2 mai.
• Transport : Location d’un minibus + 1 voiture parmi les participants (en rotation).
• Hébergement : gîtes (ou camping en fonction du lieu et de la saison) réservés par les encadrants pour les week-ends.
• Logistique :
  • Implication des participants dans la récupération du minibus la veille au soir, récupération et le retour du matériel au club.
  • Repas collectif cuisiné sur place le samedi soir, chaque participant apportera une partie de la liste des ingrédients, le menu sera discuté au sein du groupe. Petit déjeuner et casse-croûte du midi en gestion individuelle.
• Frais d’inscription:  140€ (participation aux frais du club, prêt du matériel collectif)
• Coût: Environ 70€/personne/week-end. Un acompte de 30€/personne/week-end sera demandé 1 à 2 semaines avant chaque sortie pour les d’arrhes vis-à-vis de la location de l’hébergement et du minibus. En cas d’annulation de dernière minute, les frais de logement seront dûs.
• Nombre de participant·es : 14 avec objectif de parité.
• Encadrants : Romain Rieger, Valentin Bargibant, Quentin Mourot

Autonomie couennes & grandes voies

• Objectif : Je voudrais améliorer avec douceur mon niveau, et devenir un vrai 4X4 des petites et grandes falaises, voire des voies en montagne.
• Niveau requis : 6b en tête en extérieur, avoir les compétences du niveau spécialisé GV ou en être proche (consulter les fiches de niveau et indiquer les compétences qu’il vous manque lors de l’inscription)
• Rythme: 6 week-ends entre septembre et juin + 1 semaine en France ou étranger :
• Nombre de participant·es: 8
• Tarifs : participation aux frais du club 120€. Transport et hébergement en sus.
• Encadrant·es : Marie-France COLIN, Alain MARDOIAN 

Bilan Carbone - Questionnaire adhérent.es

Il peut rester anonyme, l'important ce sont vos réponses. Nous vous remercions par avance de consacrer quelques minutes de votre temps. Plus nous aurons de réponses, plus cela sera représentatif.

Merci encore pour votre participation

L'équipe “Bilan Carbone” de la Commission Environnement Durable.

Audrey, Christel, Camille et Jacob

Le lendemain, La descente aux enfers et la montée au ciel, puis les rois mages après la pose déjeuner. Cette dernière comporte un vide, 200 mètres, un dévers très physique, 40 mètres, un pont népalais, 25 mètres, un pont de singe, 20 mètres et une passerelle, 83 mètres, tous plus long ou très long que ceux rencontrés dans d'autres VF, demandent de la concentration.

Le dernier jour, après le pliage des tentes, au passage de la direction vallée des Villards, on est monté à St Colomban- des- Villards pour la VF la Chal. Un terminal très déversant en travers dans une fissure pour les pieds avec des barres placées, elles aussi dans le sens de la fissures, surtout ne pas glisser.

Passage cascade

Passerelle 83 mètres, 200 mètres de vide

[Cet article fait suite à la sortie « Bénévolat ouverture refuge d'Avérole ».] 

Le refuge d’Avérole, situé en Haute Maurienne, est géré par le Club Alpin Français de Lyon – Villeurbanne. Pour aider à l’amélioration du site, un appel a été lancé auprès des bénévoles, qui ont répondu présents pour participer à la rénovation du refuge du 23 au 28 juin 2026. 

Jour 1 – Départ de Lyon et nuit à Bonneval 

La joyeuse troupe est composée de Lionel – encadrant sur cette opération, et des bénévoles Jean-Yves, Nathalie, Sofia, François, Denis et Claire. Pour ne pas arriver de nuit au refuge, il a été décidé que la nuit du mardi se passerait au Chalet FFCAM de Bonneval sur Arc. Le chalet a connu une récente rénovation à la fin de l’année 2025 et nous en profitons pour quelques heures. 

Jour 2 – C’est parti pour le début des travaux !

Nous prenons la route pour monter au refuge d’Avérole, qui se situe à une trentaine de minutes de Bonneval. Les affaires servant à la rénovation doivent être montées au refuge. C’est un bon échauffement pour commencer cette première journée !

La vue depuis la terrasse du refuge d’Avérole 

Plusieurs missions ont été proposées aux bénévoles suite à des échanges préalables entre Lionel et les gardiens du refuge. 

Une première équipe se constitue autour de la rénovation de la salle où sont stockées les affaires des clients du refuge (sacs, skis et peaux, affaires d’alpinisme…). La pièce étant sombre et faiblement éclairée, il a été décidé de la repeindre en blanc pour lui donner une luminosité naturelle. 

Après avoir préparé le terrain en recouvrant le sol et en débarrassant l’ensemble de la pièce, l’équipe composée de Sofia, Jean-Yves, Nathalie, Denis et François se mettent à l’œuvre. Ça bosse dur !

Sofia à pied d’œuvre pour éclaircir la pièce

Une seconde mission consiste à la construction de deux meubles pour y stocker les caisses dans lesquelles  les clients déposent leurs affaires. Jusqu’à présent,  , les caisses étaient entreposées  dans la pièce et l’objectif était d’optimiser le rangement de la salle . Lionel et Claire s’affairent à couper aux dimensions souhaitées les planches de bois arrivées par héliportage quelques jours plus tôt. Ce n’est pas si mal de travailler avec une superbe vue…. 

La team menuiserie

Jour 3 – Poursuite des travaux 

Pour ce deuxième jour, après un petit-déjeuner copieux servi par les gardiens Nori, Virginie et l'aide-gardienne Margaux, l’équipe se remet au travail. Il s’agit de continuer le chantier démarré  la veille en plus de la confection  d’un meuble à chaussures. 

Nathalie et Sofia en pleine séance de ponçage

Les deux meubles de rangement prennent forme

Depuis hier, nous sommes entourés par deux autres bénévoles canins, Romy et Sherlock, des border collie qui ont suivi Patrick venu faire des travaux d’électricité au refuge.

Patrick (en bleu) et ses deux chiens, Romy et Sherlock

Jour 4 – Suite et fin des travaux 

Pour terminer ces trois jours de rénovation, une nouvelle mission nous est présentée par Nori. Il s’agit de nettoyer l’ancien refuge dont plusieurs éléments ont été laissés à l’abandon. L’équipe s’active à nettoyer cela et à les mettre dans des « big bag », sacs qui seront utilisés pour un futur héliportage. Il reste encore beaucoup à faire considérant l’importance  du chantier mais cela sera pour une prochaine mission bénévole. 

Nori explique le travail à réaliser sur l’espace de l’ancien refuge

Plusieurs morceaux de bois sont également sciés pour leur réutilisation en bois de chauffage pour l’hiver prochain. Rien ne se perd ! 

Ça y est, le chantier est (presque) terminé et il est maintenant temps de profiter du cadre splendide que nous offrent les alentours du refuge. Le groupe s’organise pour choisir un lieu  de randonnée pour le lendemain.

Le local de rangement est beaucoup plus lumineux et organisé 

Nous découvrons également la présence de deux ânesses qui vont faire le bonheur des gardiens pour aider au transport entre la route et le refuge. Nous faisons à cette occasion la rencontre de Fernand, berger de montagne qui nous partage la passion de son métier. 

Les deux ânesses resteront pendant toute l’ouverture estivale du refuge

Jour 5 – Découverte des environs 

C’est finalement le col d’Arbéron qui a été choisi  pour cette randonnée. Jolie col situé à un peu plus de 3 000 mètres, le groupe s’élance dans son ascension d’environ 9km pour 900 mètres de dénivelé. Entre névés, cascades et ruisseaux, nous nous offrons un peu de fraicheur. C’est également la période idéale pour observer les différentes fleurs qui composent le paysage. 

La randonnée est parsemée de névés

Une partie du groupe s’arrête au lac d’Arbéron pour profiter d’une pause déjeuner  avant que certains ne commencent  à redescendre au refuge. 

Le lac d’Arbéron

L’après-midi est détente pour tout le monde et il reste certaines finissions à entreprendre pour clôturer le chantier. Le groupe célèbre la fin de cette belle semaine entourée de marmottes (par dizaines !) et d’un renard pas farouche. 

Marmotte capturée par Claire (enfin !)

Jour 6 – Adieu…et à bientôt ! 

Pour cette dernière journée, nous profitons à nouveau des environs, en randonnée ou en trail, qui proposent cascades, petits villages pittoresques, habitats typiques faits de pierres et de toits en lauze. 

Après un dernier moment de partage autour d’un verre  avec l'équipe du refuge, Virginie, Nori et Margaux, il est temps de faire nos adieux à ce lieu magique aux allures  de bout du monde. 

Dernier moment entre les bénévoles et les gardiens Margaux & Nori

Nous faisons un dernier arrêt à Bonneval sur Arc afin de profiter du cadre et de la coopérative laitière qu’offre ce lieu avant de prendre la route pour Lyon.

Bilan de l’expérience

C’est certain, ce lieu nous a marqué et chacun y reviendra avec plaisir. Cette sortie un peu spéciale nous a permis de voir « l’arrière du décor » d’un refuge, dont le fonctionnement reste souvent mystérieux. Les missions ont été menées dans la bonne humeur générale et tout le monde a pu toucher à tout. Il a été agréable de travailler dans un décor de carte postale et d’échapper à la chaleur lyonnaise. 

Il est nécessaire de travailler en coopération avec les gardiens qui sont les mieux placés  pour  proposer les améliorations à apporter dans un refuge. Merci à Nori, Virginie, et Margaux pour leur chaleureux accueil au refuge d’Avérole ainsi que les délicieux repas préparés ! 

Chapeau à Lionel qui a largement contribué  par sa patience et son écoute à la bonne coordination de cette mission tout en jonglant avec les différents enjeux et priorités. . Et sans son arsenal d’outils, tout n’aurait pas été aussi « simple » ! Nous sommes ravis de cette semaine qui a mêlé l’utile à l’agréable, avec de nombreux moments conviviaux entre les bénévoles. 

L’équipe bénévole et le poulet cacahuète de Nori qui a eu du succès

Pour plus d’information sur le refuge d’Avérole, vous pouvez visiter le site officiel du refuge. Le refuge est ouvert du 19  juin au 12 septembre 2026. 

A bientôt pour de nouveaux chantiers aux refuges d’Avérole, du Carro ou des Evettes !

Rédactrices : Sofia Hedjam / Claire Dissaux Kawaciw

Crédit photos: l'ensemble des bénévoles 

Qui est la MBF ?

Un partenariat ancré sur le terrain

Et la suite ?

Notre inestimable conducteur Victor, qui mérite son badge de super-pilote, nous conduit en un clin d’œil (et quelques ronflements) au col de la Colombière, à quelques kilomètres du Grand-Bornand. 

Ce premier jour sera consacré à la découverte de ce calcaire fendu de lapiaz et de cannelures. Sous un soleil de plomb et sous le regard interrogateur des curieux bouquetins du secteur, nous apprivoisons doucement ces belles dalles. Occasion rêvée de mettre en pratique les conseils avisés de nos coachs préférés. 

La journée avance, Romain nous propose un atelier « sportif » de remontée sur corde, tandis que certains décident de rajouter un peu de piment en laissant leurs affaires dévaler la pente (un bouquetin ça mange des Haribo ?). Mais l’heure tourne, et la promesse d’une baignade à la piscine du camping nous pousse à ranger notre barda en vitesse. 

Le spot est parfait, nous investissons rapidement nos bungalows avant le triptyque « baignade-bière-barbecue ». Chacun s’affaire à la tâche pendant que Vivi et Romain composent les cordées de choc pour le lendemain. 

Vite ! Au repos, il faudra être en forme ! 

Les douze camarades se lèvent en forme ce lendemain matin, parés à affronter les falaises du Jallouvre. Au programme : « Martine courage », « Réda le bienheureux », et « Alice au pays du reblochon », 2 binômes par ligne. Le cadre est magnifique dans une ambiance montagnarde, la chaîne des Aravis dans notre dos et sous un soleil encore doux en ce début de saison. Les cordées s’élancent et les longueurs s’enchainent avec rythme. Tout le monde semble prendre un plaisir certain sur ce secteur qui nous offre une escalade variée, avec une alternance de quelques difficultés en dalles ou en surplombs, et des passages reposants qui se « randonnent » avec facilité. 

Mais c’est à une petite longueur du but qu’une grosse chute de pierre vient calmer notre enthousiasme. Le haut des voies est sur une roche un peu douteuse, et nous ne passons pas loin de l’accident. Les cordées prennent donc la décision de rebrousser chemin, et tant pis pour cette dernière longueur dans le 6a qui nous faisait de l’œil… 

Puis vient le temps du débrief. L’évènement d’aujourd’hui en a sonné quelques-uns, mais nous semblons toutefois fiers et heureux de cette progression. C’était la dernière sortie avec Romain (et malheureusement, la dernière sortie tout cour, la météo n’étant pas clémente pour le week-end suivant), nous faisons donc un bilan de ces quelques mois passés ensemble dans ce cycle : du progrès, du dépassement, des nouvelles manips, et surtout des nouveaux potes de cordées. 

Compte rendu rédigé par Gwendal LEFRANC, participant du cycle. Un grand merci à lui :)

Nous en avions rêvé, ils l’ont organisé.

Et nous voilà embarqu·é·es, Sandra, Gautier, Nicolas et moi, dans un cycle d’alpinisme avec Alex, à la patate d’enfer, et Daniel, tout aussi énergique que poétique – blaue Blume…

À peine arrivé·e·s, nous nous jetons dans la neige à côté du refuge Robert-Blanc, sous le regard amusé des gardien·ne·s dont la plus jeune n’a que 6 mois. Des glissades, des freinages au piolet et, pour certain·e·s, quelques bleus résistants sur les fesses…

Puis nous travaillons d’arrache-main – et parfois d’arrache-doigts – sur nos nœuds.
Au début, il y avait les trois grands classiques : le nœud de huit, le nœud de chaise et le cabestan. Puis sont venus le demi-cabestan, les nœuds de freinage, le Valdôtain et quelques autres nœuds « magiques »… surtout lorsque, par miracle ?, l’on parvient enfin à les réaliser.

Nous apprenons aussi à lover la corde en « oreilles de teckel » … euh… de cocker…  L’animal reste à confirmer ; la corde, elle, est impeccablement toilettée.

Place ensuite à la progression encordée sur glacier, aux franchissements de périlleuses (pseudo-)crevasses, à la réalisation de corps-morts (ici la photo c’est pour de rire  en entrainement😊), aux mouflages et aux différentes techniques permettant d’enrayer une chute ou de sortir un compagnon de cordée d’une situation délicate.

Bref, quatre jours intenses d’apprentissage, de transmission, de concentration, de franches rigolades et d’admiration de cette vallée merveilleuse depuis le refuge Robert Blanc.

Quatre jours ponctués de débriefs toujours aussi riches : comprendre ce qui a fonctionné, ce qui pourrait être amélioré, ce que chacun a vécu et comment un groupe progresse, lorsqu’il sait écouter et accueillir les différents points de vue.

Nous repartons avec quelques courbatures, beaucoup de nouvelles connaissances et une seule envie : y retourner !

Parce qu’en montagne, lorsque la vie rime avec cordée, l’autonomie ne signifie jamais avancer seul·e.

Texte rédigé par Céline et Sandra.

CAF Lyon - Randonnées en pays Dignois

Transport avec location d'un minibus + une voiture / hébergement en gestion libre. Ci- dessous les prestations du gîte :

https://www.dignelesbains-tourisme.com/gite-refuge/gite-detape-du-chateau-des-sieyes/#prestations

Jour 1 : départ du triangle de l'amitié pour suivre la trace du 90 km du Mont-Blanc. Premier sentier : 1 400 m de montée dans les arbres pour arriver au Brévent, puis on passe à flanc de montagne sur des sentiers oscillant entre 2 000 et 2 500 m d'altitude : la Flégère, Tête au Vent. Quelques résidus de névés résistent encore aux chaleurs caniculaires, des bouquetins à l'allure fière font des apparitions et nous avançons tantôt rythmés par les difficultés du sentier, tantôt par des coins plus roulants. « Easy », te dirait Marc-Antoine d'Annemasse, venu au we en full autonomie (comprendre qu'il avait pour seul bagage son sac de trail, alors que nous on avait la glacière, le matériel de massage, le parasol 😊). Certains mordent parfois la poussière, d’autres bastonnent, et tous on boit ! Merveilleuse eau des montagnes ou allez, on craque : Orangina ou Coca.

Suit la descente interminable vers le col des Montets, « un vrai brise-cuisses » comme dirait mon Grand-père. Chacun a son rythme, les pierres ne pardonnent rien !

Puis émotion à Émosson, le barrage des braves (ou des barges ?!). Quand Armand te dit que c'était très technique, il faut comprendre que c'était très technique. Et pourtant ils l'ont fait, pendant que d'autres étaient au sauna ! ça se fête : direction Baker Pizza, le pizzaiolo du camping de Vallorcine, qui nous offre un large choix : Reine, Reine, ou Reine ! Soit un total de 18 reines commandées !! Gros big up à Sonia, qui a réussi à s'extraire de ce royaume pour avoir une 4 saisons (on n'a toujours pas compris d'où elle tire cette force d'influence).

Jour 2 : réveil à la fraîche, le soleil est tout juste levé, on boucle et on repart ! Direction le col de Balme puis l'Aiguillette des Posettes. La montée est un peu taquine, on l'attaque en douceur. Je pense à Agnès, qui empruntera ce même sentier en descente fin août… incroyable. Bref, avançons ! Petit café au Tour où le chalet du CAF ouvre ses portes. Certains, dans un souci de perf, décident de prendre le train pour rejoindre à la montée vers le Montenvers histoire d'optimiser le temps au chrono dans un espace climatisé. Pendant ce temps-là, les autres déroulent sous les arbres. C'est délicieux. Toutes les petites pétouilles de la veille s'estompent, elles s'estomperont jusqu'au Plan de l'Aiguille. Libération ! À partir de là, c'est la dernière descente vers Chamonix.

Voilà en accéléré le récit d’un superbe we d'été, où le soleil est fixe avec aucun nuage pour le troubler. Chaque coureur a pu se challenger et trouver son kif au milieu de cet écrin de nature et de haute montagne.

Merci Manu, Blandine et Sonia, merci à Anne et Simon pour cette orga ! 

Petit point culture & histoire :

Le Marathon du Mont-Blanc voit le jour en 1979 avec une première course de 23 km, partant de Chamonix. D'autres formats sont introduits à partir de 2003, et le 90 km fait son apparition en 2018 avec ses 6 000 m de dénivelé.

Sur le site de Salomon, on peut lire : « Avec près de 90 km au sein du massif du Mont-Blanc, cette épreuve dépasse largement les standards du trail running classique. Elle combine distance d'ultramarathon et terrain alpin technique et exigeant. Les coureurs évoluent entre forêts, cols de montagne et crêtes exposées dominant la vallée de Chamonix, et démontrent l'importance de la force mentale dans l'issue de la course, autant que l'endurance physique. »

Amis traileurs du 90km, du Mont-Blanc, « sa Grand-mère » cette semaine, vous avez le droit de vous faire « péter les bretelles » pour cette performance !

D’ailleurs, l'histoire ne dit pas si vous étiez retard par rapport à l'édition 2026 ou… en avance pour 2027 !

PS : merci à Albane, Florian et Marie qui ont inspiré cet article pendant le trajet du retour. 

Les permanences de l'Accueil de votre Club pendant cette période estivale ne seront pas tenues le mardi 14 juillet et du 31 juillet au 26 août 2026.

Pendant cette période vous pouvez déposer vos demandes sur notre adresse mail, nous ferons au mieux pour vous répondre.

Les adhésions et renouvellements ne pourront se faire qu'après le 1er septembre.

Toute l'Équipe Accueil vous souhaite un Bon été.

Après réception du mail de confirmation de la sortie, je savais bien que ce wkd Split & Spa allait être une sortie où le bonheur (plus incertain pour la neige) allait être au rendez-vous. En split board, je suis novice en tout point. Mais qui l’eut cru que ce serait une chance parfois ? Eh oui, là où les organisateurs connaissaient le chemin à venir, moi je me laissais porter sans anticiper quoique ce soit. En plus, j’apprenais à connaître les différents membres du groupe, donc même l’approche en fond de vallée m’a semblé passer vite ! Finalement, pour le retour, je savais à quoi m’attendre donc le temps passa un peu plus lentement ahah ! Le soleil du weekend a été merveilleux, y compris le ciel étoilé avant de se coucher que l’on pouvait observer via le télescope du refuge. Autrement, les activités du soir ont permis de révéler au monde la personnalité de chacun. Et oui, sur les splits tout le monde s’entraide mais aux jeux de carte et au billard... il n’y est plus question de débutant/initiateur stagiaire !! On s’est donc bien marré, à tous moments du weekend ! Alors, merci le CAF d’organiser ces parenthèses !! Marc-Antoine.

Pour ma part, ce qui m’a particulièrement marquée, c’est le début du week-end : face à une équipe de banana spliteurs majoritairement masculine, j’ai décidé de prendre les rênes en louant le minibus pour notre sortie. En tant que femme skieuse expérimentée, j’ai cherché à faciliter mon intégration et optimiser les chances d’être acceptée à nouveau. Un doute m’envahit quand je prends seule le volant chez Cargo, et finalement… Je quitte même Jean Macé en laissant le deuxième skieur sur place, je suis prête à tout pour trouver ma place dans le groupe …  Qui a dit que les minibus étaient réservés aux hommes ? Fière de vous avoir conduits jusqu’à Pralognan-la-Vanoise. Merci à vous pour votre bienveillante intégration et à la prochaine. Anaïs.

Après le trajet en van (merci à notre super-conductrice Anaïs !), on attaque l’approche jusqu’au refuge. Tranquille, sur du plat, on papote et on fait connaissance, ce qu’on n’a pas pu faire dans la voiture car tout le monde faisait grand dodo 💤 On arrive au refuge pour la pause dej et on n’en croit pas nos yeux, le lieu est extraordinaire. En sortie split, la pause déjeuner royale avec une pinte dans la main, ça arrive pas souvent, on se régale en terrasse ! Après le réconfort, de nouveau l’effort, on attaque la montée de la deuxième partie de la journée. Le soleil nous accompagne toujours et la descente est pas degueu non plus, on a même chopé un peu de peuf ❄️ On s’installe pour de vrai dans notre magnifique château et on enchaîne avec une session sauna puis bain norvégien avec vue sur les montagnes. Plusieurs fois dans la journée je me pose la question si on a vraiment droit à tout ce luxe lors d’une sortie split. Et vous savez quoi ? La réponse est oui, qui nous l’interdira ? Le split c’est pas que des galères, de la sueur et du froid, profitons de la vie un peu ! Karolina.

Après une longue et lente progression via la piste de ski de fond de Pralognan-la-Vanoise puis la route du refuge, sans oublier quelques descentes ayant mis nos capacités de skieurs (oui j'ai bien dit skieurs) à l'épreuve, nous arrivâmes enfin au refuge du Roc sous un soleil radieux, la vaste terrasse de bois qui juxte l'ancienne chapelle nous offrit une parfaite halte pour le picnic du midi en l'agrémentant d'une bière bien fraîche. Charles.

Après un bon petit déj, nous partons pour le col du Génépy dans les alentours de 8h. Nous longeons le vallon puis assez vite nous nous engageons vers la pente, et nous mettons les couteux pour anticiper la neige type « carrelage » ! Un peu plus tard je m'aperçois qu'il me manque un couteau, et en me retournant je constate qu'il est par miracle resté 30m derrière. Ces fixes Union commencent à me souler sévèrement ! Je fais demi-tour pour le récupérer mais dans un geste un peu trop brusque, il glisse et tout le monde le regarde dévaler les 100m de pente glacée qui nous sépare du fond du vallon…RIP. Les prochaines minutes ne sont pas confortables, ça glisse et je m'aide comme je peux de mon bâton en mode "crampon" pour ne pas glisser, sur les conseils de Damien. Arrivé sur un replat, je vérifie que mon second couteau et bien accroché et on continue la progression. Je commence à me dire qu'il est temps de changer ces fixes... C'est magnifique, on a un grand ciel bleu, des pics rocheux majestueux et le col du Génépy se rapproche, au fond de la vallée où règne un calme absolu. Quelle chance nous avons de pouvoir vivre ce type de moment ! On enchaine les conversions puis dans la dernière pente avant d'atteindre le col, mon autre couteau se détache mais cette fois Karo le rattrape en dessous.  Plus tard dans la descente, j'ai une goupille qui tente de se faire la malle. C'est décidé, je vais changer ces fixations ! Quentin.

Après 4h de montée, dont une bonne partie avec les couteaux, c'est l'heure de la récompense : pouvoir manger au sommet une p'tite salade de crozets, dont une bonne partie avec une cuillère (en papier alu^^). Magnifique vue à 360° au col du génépi, grand soleil et pas de vent, c'est idéal pour faire les manips tranquillou, afin d'être prêt pour la descente de l'autre côté de la montagne, juste avant la pause déj' bien méritée avec les copains 🍌 😁❄️☀️. Schul Ben.

J'ai aimé l'idée du "split and spa" dès l'instant où j'en ai lu la description. Mes origines russes me rendent souvent sceptique face à l'interprétation française du sauna, mais cette fois-ci, je n'ai pas été déçu. Marc-Antoine m'a même rejoint pour une pause fraîcheur dans la neige à l'extérieur. L'ascension du lendemain fut pour moi un cours accéléré sur l'utilisation des couteaux : j'ai compris ce qui se passe quand on les met trop tard ou trop tôt, et j'ai même vu quoi faire lorsque l'un d'eux décide soudainement de se faire la malle en pleine voie. Le Col du Génépy était magnifique et la descente fut étonnamment bonne. Il y avait une légère croûte sur de la poudreuse légère ; le fait de ne jamais savoir si l'on allait briser la croûte pour atteindre la neige souple ajoutait un petit côté "pari" à chaque virage. Damien a décrit cela avec créativité comme skier sur une crème brûlée :) Un week-end incroyable ! Petr.

Après un passage à la ferme pour la dévaliser (à plusieurs reprises pour certains !) nous chargeons le coffre du van avec tout un tas de fromages et de produits régionaux, direction Pralognan-la-Vanoise à la recherche d’un bar pour débriefer sur le week-end. Nous étudions longuement les possibilités d’ensoleillement des terrasses pour en choisir une finalement à l’ombre, mais heureusement des plaids sont à disposition pour les frileux, priorité aux vétérans ! Nous voilà regroupés autour d’une table minuscule, pour trinquer avec… des yaourts de la ferme ! C’est Marc-Antoine qui régale, une idée originale qui surprend même la serveuse, et une belle attention pour nous requinquer. Comme quoi un week-end Split & Spa c’est pour se faire du bien et aussi manger local. Damien.

C’est sous cette accroche déroutante qu’une bonne bande de trailers du club se sont retrouvés à Sainte-Enimie, gorges du Tarn, pour le long week-end de l’Ascension.

Le programme : découverte de la région en baskets, plus quelques activités complémentaires et ludiques. 

Une organisation musclée permettant de proposer chaque jour des sorties pour tous les niveaux, un terrain de jeux parfait avec des sentiers et du dénivelé, et des paysages magnifiques et souvent impressionant.

En réalité, c’est un week-end sauvé des eaux. La France subissait alors les assauts de perturbations océaniques massives. Nous avons dû louvoyer (avec un certain succès vraiment) entre les orages de pluie, les giboulées de grêle, les vents rasant sur les Causses, et les températures plutôt fraiches. On félicite ceux (une bonne majorité) qui avaient fait le choix de dormir en tente.

Au final, ce sont un peu plus de 3 000 km et 145 000 m de dénivelé positif qui ont été parcourus par l’ensemble de nos 80 participants.

Les images parlent mieux que les mots, le résumé du week-end en video est par là https://youtu.be/dugwHDa1zSk?feature=shared

Chaque soir, notre CinéTarn nous a présenté sa sélection inspirante de reportages :

- Le dernier phare : refuge de l’Aigle

- Bleau dans la peau

- Waiatoto

- Kilimandjaro : le rêve de plus

- Du fond de l'océan, une île nouvelle

- Raide comme Bonhomme

Cultures et patrimoines de l'Europe alpine.

Numéro 113 , une publication des Editions Glénat et, du Musée Dauphinois.

Le tout nouveau numéro de L’Alpe consacre son dossier aux guides de haute montagne. Il faut dire que le calendrier s’y prête ! L’École nationale de ski et d’alpinisme (ENSA) et le Syndicat national des guides de montagne (SNGM) fêtent cette année leurs 80 ans. Autre anniversaire : les 240 ans de la première ascension du mont Blanc, bien sûr. 

C’est en 1786 en effet que Michel-Gabriel Paccard atteignit le toit de l’Europe, accompagné de Jacques Balmat, considéré comme le premier guide des Alpes françaises. Pourtant, dès le Moyen Âge, des « marrons » prêtaient déjà main-forte aux voyageurs lors du passage de cols. 

Cela étant, c’est avec l’essor du tourisme et de l’alpinisme à la fin du XVIII^e siècle que la profession de guide voit véritablement le jour. 1821 enregistre à Chamonix la naissance de la toute première compagnie au monde des guides, suivie 30 ans plus tard par celle de Courmayeur. 

Aujourd’hui, à quoi ressemble ce métier qui s’est féminisé très tardivement ? 

Quels sont les défis et les mutations auxquels il est confronté ? L’Alpe vous guide à travers les passé, présent et futur de cette profession qui écrit l’histoire de la haute montagne depuis plus de deux siècles.

La revue L’ALPE, qu'est-ce que c'est ?

L’Alpe est une revue trimestrielle, avec un numéro par saison. Ses numéros paraissent chaque année début mars, début juin, début septembre et début décembre .

La revue l'ALPE est, bien sûr, consultable au CAF de Lyon-Villeurbanne  (Les bénévoles de la Bibliothèque sont présents les mardi et jeudi après-midi).

Tout au long de l'année, nous avons pu voir ou revoir les manip’ permettant d'être autonome en extérieur, et c'était LE moment de les mettre en œuvre : prise bi-doigts qui tient, adhérence, déséquilibre équilibré, assurage en tête, enrayage de chute, manip' de haut-de-voie, nœud de mule et réchappe…

« Heureusement qu'il y a la grimpe », « Bonnelli's Peaks », « Lagon bleu » etc. — nous avons enchaîné les voies, presque seuls sur le site, la chaleur des derniers jours ayant fait fuir les autres grimpeurs. À 13h, le soleil haut et chaud nous invitait à déjeuner et débriefer, avant de filer direction le lac du Bourget pour une baignade avec vue sur Belledonne.

Douce soirée au camping de Saumont, nourris par Valérie et ses pizzas maison. 
Session piscine avec un crux : quand tu nages le crawl, tu respires par le nez, par la bouche, ou pas du tout ? 
Quelques moustiques sont venus nous rappeler qu'ils étaient là avant mais heureusement Carole avait son 5sur5 rapporté de Thaïlande !

Un grand MERCI aux encadrants, bravo à tutti pour cette année et ce we !

Bel été à tous et … à l'année prochaine :)

Petit tips des pro : l’appli Oblyk qui te permet de suivre ta progression en grimpe indoor et outdoor

En extérieur dans les gorges de la Souloise, dite VF des Etroits et la seconde au départ de Super Dévoluy, souterraine dite VF des Tunes avec Marc, un pro car fermée au public, . Tout le matériel, type spéléologie et VF, est prêté pour progresser, sauf les chaussures, afin de ramper, descendre en rappel, remonter sur une échelle de spéléo, se longer, s'éclairer. C'est humide, glissant, frais, test du noir absolu, claustrophobe s'abstenir. Ce fut une belle expérience.

Un schtroumpf, une petite femme et sept petit hommes VERT/photo Marc CASALI

Sortie des ETROITURES ou gorges

Descente du premier rappel

Sortie d'un des boyaux

Validation VF des Tunes

Comme l'an dernier, le CAF sera présent le samedi 4 juillet lors de la fête de quartier "Cusset en Fête", à Villeurbanne.

Nous recherchons donc quelques bénévoles motivé(e)s pour faire découvrir l'escalade au jeune public !

La fête a lieu dans le parc de la Commune de Paris, et nous utiliserons le mur artificiel présent sur place.

Il n'y a pas besoin d'être encadrant pour participer : il suffit de savoir assurer, et d'avoir envie de partager votre passion, avec bonne humeur et bienveillance 🙂

Un encadrant sera présent.

La fête étant organisée par le Centre Social de Cusset et avec une quinzaine d'associations locales, c'est l'occasion de faire connaître le CAF aux habitants du quartier. Vous pouvez donc aussi venir pour parler du club, et notamment des créneaux de grimpe enfants, ados et adultes mis en place au gymnase Ruello du quartier !

📅 Date : le samedi 4 juillet

🕒 Horaires : de 16h à 19h30, mais vous pouvez venir sur la durée qui vous convient

📍 Lieu : mur d'escalade Eugène Varlin, parc de la Commune de Paris, Villeurbanne (3 min à pied du métro A “Cusset”)

📩 Intéressé(e) ? Inscrivez-vous à la sortie "Cusset en Fête" : faites découvrir l'escalade à des enfants ! ou contactez :  

- François Vuillet : francoisv69@laposte.net

- Lucile Tibayrenc : developpement.local@cscusset.fr

Merci à toutes et tous !

Jeudi 24 juin, la commission s’est réunie pour tirer le bilan de ces 6 mois d’activité intense.

Grace aux travaux remarquables de l'équipe numérique du club, mis en ligne récemment, nous avons pu, enfin, quantifier nos actions. 

Les encadrantes et encadrants du ski ont, organisé cette année 128 sorties (Près de la moitié de + de 3 jours)

-Dont 23 cycles de différents niveaux (pour seulement 17 en 2024-25)

-Mais aussi, pour les non retenus aux cycles, des Journées et WE Découverte, pour la première fois une Royale fête du Ski, des inattendues WE de 3 jours en semaine et pour terminer un remarquable raid Chamonix Zermatt….  

L'ensemble de ces sorties ont réuni 523 participantes et participants (+18 % par rapport à 2024-25). 

Plus de 80 encadrants, stagiaires et co encadrants (+10 %) se sont mobilisé pour les organiser .

Au total, l’activité Ski de Rando -Ski Alpinisme aura représenté, cette saison, plus de 3400 jours skieur, un record ….

+10 % par rapport à la saison dernière. 

+42% par rapport il y a 5 ans.

Enfin, gage de l’avenir, 18 nouveaux encadrants ont été brevetés FFCAM

10 nouveaux initiateurs stagiaires Ski de rando

Arnaud BONGRAIN (35 ans) 

Jean-Paul CARRY (66 ans)

Pablo FRADET (28 ans) 

Gilles GESQUIERE (55 ans) 

Louis JACOLIN (29 ans) 

Jessica JAROSZ (38 ans) 

Felix LAPLANCHE (30 ans) 

Sebastien ROMITTI (53 ans) 

Bernard VICTOR (66 ans) 

Thibaud WEILER (46 ans) 

Deux nouveaux Initiateurs 1er degré Ski de rando

Souleymane DANIEL (36 ans)

Ovidiu-Teodor ION (35 ans)

Trois nouveaux initiateur stagiaire Ski Alpinisme

Sylvain ASENCIO (40 ans)

Colin BORREL (41 ans)

Edouard HANOTTE (33 ans 

Trois nouveaux initiateurs 2e degré Ski Alpinisme

Mathis BOUCHET (49 ans)

Philippe GHESTEM (49 ans)

Stéphane LAURAND (38 ans) 

Félicitation à toutes et à tous !

Ce fut, donc, un bel hiver en dépit d'une météo et d'une nivologie souvent difficile voire dangereuse.

Il y eu beaucoup de plans B, C ou D … 

Aucun blessé à noter fort heureusement, et, beaucoup de sourires.

Pour les adhérents du club intéressés par le ski de rando, rendez-vous en OCTOBRE prochain, pour la présentation de la nouvelle saison.

Merci, et bel été à toutes et à tous !

La joyeuse commission Ski de rando Ski Alpinisme 

Objectif atteint après une grosse heure de vélo, puis l'équipe est au complet après l'arrivée des voitures (après les cyclistes évidement).
Un petit café au soleil avalé (malgré les difficultés du barman avec sa machine), il est temps de rejoindre le parking du site, puis les belles gorges de la Valserine.

Le groupe se lance à l'assaut de belles dalles pour s'échauffer, puis encore de la dalle pour des niveaux plus durs, mais où sont donc passées les prises ??

La journée passe vite, Gabichou ouvre une 6c+ en pensant partir dans un 5b+ - oui c'est pour ça que c'est dur - et tout le groupe se relaie dans une belle 6a+, pendant que Cédrichou et Xavichou impressionnent pas leur débit de blagues et bêtises. 

Les encadrants proposent des petites révisions de manip en fin de journée, puis l'heure est venue de remonter au parking et rejoindre le camping du village.
Nous plantons nos tentes, suffisamment éloignées les unes des autres pour se prévenir des éventuels ronflements, puis c'est l'heure de la douche, du yoga mené par Cédrichou, puis de l'apéro.
Vient l’heure du dîner, au bistrot-pizzeria du camping, qu'est-ce qu'on mange ?
Des frites ! 
Des frites des frites des frites ! 
(#Tuches) 
Ou en fait principalement des pizzas, mais quelques frites quand même pour profiter du cours magistral sur la double cuisson de notre belge préféré, Xavichou.

Le lendemain, le petit déjeuner s'avère être un petit festin, de sucré, salé, financiers aux framboises de Cyprichou, et têtes plus ou moins réveillées. 
Un coup de pédale et nous voilà à une boulangerie sur la route principale pour satisfaire les envies de café de certain.es. Un endroit finalement parfait pour refaire du yoga, une salutation à la lune sur le trottoir devant les passants locaux. 

De retour sur la falaise, nous nous échauffons au même endroit que la veille, avant qu'une partie du groupe migre vers un nouveau secteur, de quoi essayer de nouvelles voies, plus coriaces mais bien belles et sympathiques. 

Nous déjeunons ensemble cette fois-ci, dégustons les cookies de Gabichou, et révisons rapidement le nœud de mulle et la réchappe. 
Une partie des cyclistes repart déjà, pour une chouette descente afin d'attraper le train de 17h, suivi plus tard par le reste du groupe. 
Ainsi se termine ce beau cycle Tabasco & Paprika, marquée par une météo capricieuse mais surtout de belles personnes, des sorties qui laissent des souvenirs gravés dans la tête, un groupe qui donne toujours le pep's et des encadrants d’exception ! 
 

Le CAF Lyon-Villeurbanne propose, pour les jeunes (6 à 18 ans) des créneaux hebdomadaires d'escalade en salle.

Concernant les inscriptions pour les cours de la saison 2026-2027 (septembre 2026 à juin 2027), la préparation du programme a été finalisé mi-juin 2026. Le programme ainsi que les créneaux et tarifs est disponible à ce lien.

Les inscriptions ouvrent le 6 juillet à 8h30 à ce lien.

Si vous avez des questions, écrivez un mail à escalade-jeunes@clubalpinlyon.fr.

Sportivement,
L’équipe de l'École Escalade des jeunes

Un événement né d'une section en plein essor

Il fut un temps où la section VTT du CAF de Lyon-Villeurbanne peinait à exister. Quelques années plus tard, c'est devenu « le sport annexe » qui attire des membres au club pour lui seul. Cette renaissance, plusieurs anciens l'attribuent à la même recette : « fédérer les gens, créer une émulation, constituer un petit groupe de cadres qui ont pris les choses en main. Et puis après, ça fait boule de neige. »

Le WEI est l'incarnation vivante de cette dynamique. C'est l'événement où se croisent les fidèles qui attendent ce rendez-vous depuis des mois, les nouvelles recrues qui tâtent le terrain, et les encadrants qui y voient l'occasion de « faire tourner » leur engagement toute l'année durant.

Des sentiers pour tous les niveaux

Le programme du week-end était organisé en plusieurs groupes, des difficultés T2 accessibles aux T4 engagés, couvrant des distances de 10 à 40 km pour des dénivelés allant de 500 à 1 700 m. Pendant le week-end, certains exploraient les singles du Semnoz tandis que d'autres grimpaient vers la Tournette — 1 700 m de D+, « avec des motivés », comme il se doit.

Cette diversité n'est pas un hasard. Pour les responsables de la commission, l'enjeu est clair : « Il est important pour nous de proposer à chaque fois un mélange initiation, perfectionnement et pratique avancée». Certains encadrants ont ainsi partagé la journée du samedi sur un T4 exigeant, avant de guider un groupe débutant le dimanche.

Ce que le WEI n'est pas

Le WEI n'est pas la sortie de l'année sur le plan purement technique. Les encadrants le reconnaissent volontiers : « d'un point de vue quand t'es pas débutant, c'est plus pour l'ambiance et retrouver tout le monde que pour le vélo. » Les groupes sont plus grands qu'à l'ordinaire, les traces choisies pour être accessibles à tous.

C'est précisément ce qui en fait la force : ce week-end est le catalyseur des sorties à venir. On y croise des gens avec qui on ne roule pas d'habitude, on y découvre les encadrants qu'on ne connaissait que de nom, on y tisse les liens qui faciliteront « toutes les autres sorties dans le reste de l'année ».

Des témoignages qui parlent

Parmi les participants interrogés au fil du week-end, un mot revient sans cesse : bienveillance. « Kiff et bienveillance — ça résume bien », glissait l'un d'eux. Un autre, habitué à rouler seul depuis des années, a résumé ce que le groupe change : « Rouler avec des encadrants formés, ça permet de progresser là où on ne progresserait pas tout seul. On ne ferait pas deux fois le même passage tout seul. Là, on le refait, on le passe autrement. »

Ionna, co-encadrante depuis peu, a elle-même débuté au CAF avec zéro expérience de la montagne. « J'avais juste un vélo. Un des responsables de la commission m'a eue 30 minutes au téléphone : "t'inquiète pas, viens, si tu sais pas faire, on t'apprend." » Aujourd'hui, elle encadre à son tour et participe à l’animation d’un groupe féminin régional. Une trajectoire qui illustre bien l'ADN de la section : on arrive, on apprend, on transmet.

L'envers du décor : une machine bénévole

Derrière les 48 participants et les sorties bien huilées, il y a une équipe de bénévoles qui travaille depuis des semaines ; recherche du gîte, gestion des inscriptions, organisation des nuits et des repas, coordination des groupes. Florent et Anthony, co-responsables de la commission, y voient un double bénéfice : animer la section non seulement par les sorties mais par la mobilisation collective autour d'un projet commun.

Pour devenir encadrant au sein de la commission, le chemin passe par environ sept à huit jours de formation et de stages, incluant pédagogie, premiers secours et sorties accompagnées. Une exigence qui explique la qualité unanimement saluée de l'encadrement — « des gens qui savent expliquer ce qu'ils font, pas juste te dire "vas-y, c'est bon" .

Le mot de la fin

Un mot pour résumer le WEI ? Les participants ont répondu sans hésiter : partage, rencontre, évasion. Ou encore, pour ceux qui avaient participé aux jeux de la soirée : César (ne cherchez pas du côté de la salade, mais plutôt du côté des codes du même nom…) ; mais ça, c'est une autre histoire.

Margaux et Gilles
Photo de Margaux (Ferec) (et des reportages vidéo à suivre…)

Les randonnées sont prêtes (T1/E1), le gîte est réservé à Thann. On se déplace en trafic plus une voiture. On se fera à la cuisine collectivement. Une réunion d'information aura lieu le mercredi 08 juillet à 19h au club et on répondra à tous vos questionnements.

*Il y a un passage via Hello-asso de 100€ comme tout séjour long pour confirmer votre participation, suite aux réservations faites par le club.

le départ c'est ce mardi soir 18h, fin des travaux vendredi aprem, samedi et dimanche c'est activité libre, retour dimanche soir

les covoiturages sont déja organisés et le matériel est acheté, rejoignez nous !

👉s'inscrire directement ici : https://www.clubalpinlyon.fr/sortie/benevolat-ouverture-refuge-d-a-9717.html?commission=vie-du-club

Positionner vous aussi si vous voulez participer aux prochaines sessions ailleurs : benevolat@clubalpinlyon.fr

Voila de quoi on parle de cette session :

🎨peintures sanitaires et meubles rangement en OSB