Trail > Entraînement trail préparation physique / mardi 17 septembre 2019
- DIFFICULTÉ : Tous niveaux
- DESCRIPTION COMPLÈTE :
Chaque mardi le Club Alpin propose un entraînement au départ de la gare Saint Paul dans le 5e arrondissemen de Lyon à 19h.
cet entrainement convient quelque soit votre niveau.
- Inscrivez vous si vous envisagez de venir. C’est mieux que l’inverse.
- soyez à l’heure. Sinon prenez les numéros de portables des participants pour les retrouver.
- pour participer vous devez être adhérent du Club Alpin Français.
Le but de cet entraînement est l’amélioration de vos capacités physiologiques. Et pas seulement votre vitesse. Gainage, puissance, souplesse, force, cardio etc.....
Le groupe trail échange sur le groupe Facebook « Kiffe Caf Trail Lyon Villeurbanne »
voici le lien https://www.facebook.com/groups/439333826470379/?ref=share
sur ce groupe vous pourrez avoir les derniers petits ajustements liés aux sorties.
- DÉPART : Le mardi 17 septembre
- RETOUR : Le mardi 17 septembre
- RDV : lieu et heures visibles après connexion
- SORTIE PROPOSÉE PAR : Csuppr3850 - le 05/09/19, modifiée le 05/09/19 à 06:20
- NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 50
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4 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 50 PLACES MAXIMUM
(8%)
Inscriptions :
Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF.