Trail > Entrainement hebdomadaire trail préparation physique / Mardi 19 Novembre



  • DIFFICULTÉ : Tous niveaux


Chaque mardi le Club Alpin propose un entraînement au départ de la gare Saint Paul dans le 5e arrondissemen de Lyon à 19h. 

cet entrainement convient quelque soit votre niveau. 

- Inscrivez vous si vous envisagez de venir. C’est mieux que l’inverse. 

- soyez à l’heure. Sinon prenez les numéros de portables des participants pour les retrouver. 

- pour participer vous devez être adhérent du Club Alpin Français. 

Le but de cet entraînement est l’amélioration de vos capacités physiologiques. Et pas seulement votre vitesse. Gainage, puissance, souplesse, force, cardio etc..... 

Le groupe trail échange sur le groupe Facebook « Kiffe Caf Trail Lyon Villeurbanne » 

voici le lien https://www.facebook.com/groups/439333826470379/?ref=share

sur ce groupe vous pourrez avoir les derniers petits ajustements liés aux sorties. 

 


  • DÉPART : Le 19 Novembre 2019
  • RETOUR : Le même jour.



  • NOMBRE TOTAL DE PLACES : 50
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 43


7 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 50 PLACES AU TOTAL (14%)
43 places restantes pour les inscriptions en ligne

AntoineB-bbf
QuentinL-165
DamienS-6dd
CorinneT-70c
JacquesV-249
MarjolaineR-6c1

Inscriptions :

Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».


 

Envie de conjuguer passion pour la course à pied et amour de la montagne ? 
Venez rejoindre l'équipe de la nouvelle activité Trail du Club Alpin de Lyon-Villeurbanne.

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