PROGRAMME ESCALADE 2019 – 2020

Le 21.09.2019, par AlainM-a0a


Bonjour à tous 

Après cette soirée intense des inscriptions du 18 septembre voici les places disponibles sur les murs   . Prenez directement contact avec les responsables .

Les cycles sont complets ou presque (sauf désistement ) , nous essayerons selon la disponibilité des encadrants de faire des collectives tous niveaux  une fois par mois .

Nous vous demandons de prendre votre adhésion directement sur le site cela vous évitera déplacement et parfois attente . N'oubliez pas de joindre votre certificat Médical ....

Places disponibles sur les murs 2019 
SAE jour    places disponibles 
       
Azium  lundi  enfants   5
Lyon 2  BRON  lundi  Adultes 2
       
Jean Vilar mardi  enfants  12
jean vilar  mardi  Adultes 10
       
Hold up   mercredi  adultes  10
       
Jouhaux jeudi Adultes  10
Azium  jeudi  Adultes 3
       
Mur de lyon  vendredi  adultes  10
Laennec   vendredi  adultes  8
       
    total  70
 
 
Bonne journée

PROGRAMME ESCALADE 2019 – 2020

 Les Murs  SAE

   Lundi :

 Le mur de lyon  :     11 rue Lortet, 69007 LYON   

19 H  -  21 H  ...     30 PERS       33 séances   230 €  

- Pierre PONSOT : pierre.ponsot@gmail.com   - Marie France COLIN : mariefrancecolin@orange.fr  –Alain MARDOIAN : alain.mardo@gmail.com

 

  • Azium  Centre commercial de Confluence LYON 2ème   les enfants  de  8 à 17 ans 

18h à 20H      prix : 33 séances   265€  + cotisation CAF

Resp :  encadrement par un DE  Julien Geffrault   : jgeffrault@gmail.com

 

  •  Université Lumière Lyon 2   :    5 avenue Pierre Mendès-France (Bron)

20H-22H   20 pers  , 32 séances  Prix 140 €  (Tarif pour un minimum de 20 participants)

Resp :  Christian Meunier   : christianmeu@gmail.com

Thanh-Truc Nguyen  :    ng.thanht@gmail.com

 Mardi :

 MROC 3 Laennec   BLOCS   :  49 Rue Président Krüger, 69008 Lyon

19h 30 à 21H    15 personnes   30 séances   230  €

 Resp : Hervé Colombeau : herve.colombeau@gmail.com  -  

 Guillaume Legoux : glegoux@free.fr

 Objectif : un entrainement par des coachs  expérimentés  pour améliorer  mes performances en blocs

 

  • Gymnase de Jean Vilar       15 Rue des Jardins, 69100 Villeurbanne   Nouveau

mardi de 17h30 à 18h30 pour les 6 - 10 ans  95 € /saison   cotisation   CAF  incluse

mardi de 18h30 à 20h00 pour les 11 - 15 ans:  115 €/saison    cotisation   CAF  incluse

Encadrement par un DE ,  François Vuillet : francoisv69@laposte.net , Olivier Dollfus : yapa.markey@laposte.net

Puis de  20H  à 22H    Adultes   prix : 60€  (+  cotisation CAF)

 Resp : François Vuillet : francoisv69@laposte.net

Olivier Dollfus : yapa.markey@laposte.net

     Mercredi :

 Gymnase des BROSSES   :  214  Rue de la Poudrette, 69100 Villeurbanne   

18h30 - 20h00  

  Gestion Libre   pour les  Adultes   inscrits qui ont  validé le livret d’escalade  niveau 3   : pas d’encadrement 

  prix : 60 €/saison   

  Azium   : Centre commercial de Confluence LYON 2ème

19H -21 H     25 PERS 32  séances   175€

Resp:   -Alain Mardoian  : alain.mardo@gmail.com  - Jacky Bidault :  /    j.bidault@numericable.com

  

  • Gymnase de Bellecombe  :   165, avenue Thiers  brotteaux  69006 LYON

18H-20H   25   PERS  60 € / saison 

Resp:   Philippe Moyne : philematt@wanadoo.fr   -  Bernard Lorenzi   : renard.lorenzi@free.fr   

 

  • Gym. de La Quarantaine : 41 Bis,rue de la Quarantaine 69005 LYON   St George

20H-22H    :   30   PERS      60  €/ saison 

- Resp:  Emmanuel Coignard   : emmanuel.coignard@gmail.com

- Roseline PEILAZ    : rpeilaz@gmail.com

- Lisa hubert-hugoud   lisa.hubert-hugoud@lilo.org 

 

  • Hold Up escalade  Blocs   : 65-73 Rue du Bourbonnais, 69009 Lyon  

       19h 30 à 21H      30 séances  Nbre de participants  max 12 :   230 €  

Resp : Michel Wong : michelwong@hotmail.fr   - Anouk Brion  :  abrion@outlook.fr

  Objectif : Le bloc c’est une approche ludique et j’augmente mes capacités de grimpe…

   Jeudi :

 Azium     Centre commercial de Confluence LYON 2ème

19H  -21 H    25  PERS  32 séances  175€

   Resp : Vincent THOMAS : vincent.thomas69@gmail.com

   Gymnase de Bellecombe  :   165, avenue Thiers  brotteaux  69006 LYON  Nouveau

 créneau enfants de 18h à 19h30    30 séances  prix :   100 € /saison

-Resp   :   Emeline Goudeau   emeline.goudeau@gmail.com 

 19h30-22h adulte, avec un créneau réservé au débutant de 19h30 à 20h   

Attention il est déjà complet sauf désistement 

30 séances  prix :   60 € /saison

Resp : Anne Meyer annmey81@gmail.com - Emeline Goudeau 

 

  • Gymnase de Jouhaux   23 rue Charles Montaland  69100 Villeurbanne

20H-22H   30   PERS  60€  

Resp: - - Philippe Van der Meulen : PhilippeV-652  ( pseudo accès sur le site du CAF)  - JM Mangou : jm.mangou@orange.fr

  Vendredi :

 Le mur de lyon : 11 rue Lortet, 69007 LYON

18H-20H ..    25  PERS  33 séances  230 € 

 Resp:  -  Jacky Bidault : j.bidault@numericable.com

– Philippe Collomb : philippe1_colomb@yahoo.fr  - Christophe Herbster 

 

​Gymnase Laennec  :  Nouveau 

 11 rue Guillaume Paradin 69008 LYON/ Arrêt METRO LAENN

Première séance vendredi 20 septembre 20h-22h- Fermeture  Vendredi 19 juin 2020- 31 séances-Partage du créneau avec l'ASVEL

Apporter une paire de chaussons, un baudrier,un reverso, un mousqueton à vis (cordess et dégaines en place)

Encadrement F.PAILLIER 0695234209/francois.paillier@hotmail.com

Prix 80 € si possession du livret FFCAM

85 € pour fourniture du livret FFCAM

 

 

 Nous avons des tarifs CAF  à Block out Limonest   carnets de 10 entrées à

demander à l’accueil de la salle   gestion libre . 

 

 Cycles  Extérieurs

 7 cycles sont proposés pour la saison 2019/2020  et  ont un double objectif : 

  • Former les participants en les familiarisant avec les techniques de sécurité et de progression pour devenir  autonome
  • Améliorer le niveau sportif des participants  

De la pratique en salle à la découverte des belles falaises de nos belles régions il n’y a qu’un pas  selon votre niveau du 5 au 7

 Coût d'un cycle en moyenne 60 € ( 10 € par WE , 5€ la journée )  + frais hébergement voiture + votre adhésion au Club

 -Cycle Famille  falaises  autour de Lyon   : Niveau demandé : pour tous   - à partir de 5 ans

4 journées pour se réunir autour de bombons euh non autour de petits sites ! 

Objectifs : Un des parents est membre de notre Club CAF L.V  ( il lui faudra prendre une assurance complémentaire à la journée 8€ /p  au club pour les membres de sa familles ou amis ) les parents apprennent et transmettent à leurs enfants le plaisir de grimper en pleine nature sous l’œil  des encadrants

Contact : Olivier Dollfus    yapa.markey@laposte.net

 - Cycle Initiation 1    couennes ( 35 m)  et pourquoi pas des Grandes voies : Niveau demandé : ouvert aux grimpeurs débutants qui ont une première approche sur les murs artificiels  de niveau 5b en tête   6 WE  ou journées  entre octobre  2019 et juin 2020  

- 12 participants

Objectifs : Premier pas ou presque sur la roche que je vais découvrir avant de l’apprivoiser.

 Contacts   : jacky Bidault  j.bidault@numericable.com

Maxime Najia : maxime.najia@gmail.com     

 

-Cycle Initiation 2    couennes  ( 35 m)  et Grandes voies  Niveau demandé : ouvert aux grimpeurs qui ont déjà une première approche en falaise  de niveau 5b en tête – et 5C  en SAE   6 à 8 journées ( de préférence le samedi ) 2-3 WE  entre septembre 2019 et juin 2020

– 12 participants

Objectifs : Premier pas ou presque sur la roche de préférence en grandes voies  que je vais découvrir avant de l’apprivoiser.

Contact : Philippe Van der Meulen : PhilippeV-652  ( pseudo accès sur le site du CAF)    -  Patrick Fillon patrick@blg.fr - Christian Meunier  christianmeu@gmail.com – Maxime Najia maxime.najia@gmail.com – Philippe Moyne   philematt@wanadoo.fr

 

-Cycle Objectif 6A  falaise  couennes ( 35 m)    4 journées + 2  We  entre septembre 2019 et juin 2020 - 12 participants

Objectifs : le 6 A…. c’est dur mais je peux le faire

Contact : Philippe Colomb : philippe1_colomb@yahoo.fr    

  – Emmanuel Coignard : emmanuel.coignard@gmail.com

 -Cycle  progression couennes ( 35 m)    Niveau demandé : ouvert aux grimpeurs assidus qui grimpent régulièrement du 5C /6A  - 6 WE  entre septembre 2019 et juin 2020  

 12 participants

Objectifs : pour ceux qui pratiquent régulièrement en salle et veulent progresser en extérieur tout en se faisant plaisir sur de belles falaises. Objectif 6a+/6b. Travail de voies en tête et en moulinette.

Contact : Karim Helal : karim.helal@free.fr   – francoisv69@laposte.net

 - Cycle perfectionnement  couennes ( 35 m)  et Grandes voies: Niveau demandé : 5C  en tête - 6 WE entre septembre 2019 et juin 2020 – 12 participants maximum

j'améliore ma pratique et mes mes connaissances techniques pour devenir autonome"

 contact : Michel Husson michel.hssn@gmail.com

, Nadine Ansidei :missfrisette@yahoo.fr  , Olivier Dolfus yapa.markey@laposte.net

 -Cycle autonomie    couennes ( 35 m)  et Grandes voies : Niveau demandé  : 6A en tête en extérieur  - 6WE entre septembre 2019 et juin 2020 - 12 participants maximum

Objectifs : je grimpe du 6A régulièrement tends vers le 6B  .Je voudrais améliorer avec douceur mon niveau, et devenir  un vrai 4X4 des petites et grandes falaises voir des voies en montagne . Un voyage grimpe d’une semaine en Mars ou Avril ou Mai  sera aussi proposé
Contact : Alain Mardoian : alain.mardo@gmail.com  – Marie France Colin : mariefrancecolin@orange.fr

Cycle   6B – 7B ++  «  Baston «    : Niveau demandé : 6B en tête en falaise - 6 WE entre septembre 2019 et juin 2020  12 participants maximum

Objectifs :   je vais au fond de moi , souhaite m’améliorer pour  grimper du 7A voir plus et dépasser les encadrants !

contact : Guillaume Legoux   : glegoux@free.fr   –Alain Mardoian : alain.mardo@gmail.com

 

 Pré inscriptions possible  par mail aux encadrants   avec votre règlement .

priorité aux nouveaux venus en fonction de leur niveau …

Ou Inscriptions  le mercredi 18  et 25   septembre   de 18 h à 20 h 

au Club CAF L.V  56 rue du 4 Aout 69100 Villeurbanne .

 

Collectives

Objectifs : il m’est difficile de planifier longtemps à l’avance des  WE ou journées  je suis intéressé par la couenne ou la grande voie ,

En général nous acceptons tous les niveaux sauf pour les G.V . ou la pratique dans le 5C entête et les connaissances du rappel et  des relais  sont exigés.

   Inscription par messagerie (de préférence sur le site) ou le jeudi soir à la réunion hebdomadaire du CAF.  Le programme peut être modifié en fonction de la météo, des encadrants, de la disponibilité d'hébergement.

 D'autres sorties peuvent être proposées en dernière minute en fonction des encadrants disponibles, consultez  le site régulièrement.

Les cordes sont fournies par le club.

Votre matériel : Casques, chaussons, baudrier, assureur, dégaines, machard...

 Bien entendu ce programme s'adresse aux adhérents du Club alpin Français inscrit  dans notre club de LYON VILLEURBANNE . Nous vous demandons de bien vous assurer de la validité de votre adhésion. Nous vous invitons aussi à explorer notre site dans lequel vous trouverez plus détails. 

 Sportivement Votre   

Alain MARDOIAN

Responsable commission escalade CAF 


 

Le Club Alpin Français de Lyon, fondé en 1876, est une association loi de 1901 et fait partie de la Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne (FFCAM).
Il est exclusivement géré et animé par des membres bénévoles et il compte environ 1500 adhérents.
Son but est de faire connaître et défendre la montagne par tous moyens adaptés.

 

Recherche :

Agenda

Dim 17/11 | Randonnée

Le Mont Rachais depuis Grenoble

Dim 17/11 | Raquette

Alpe du grand Serre / le Perollier

Dim 17/11 | Randonnée

Autour de Virieu

Mar 19/11 | Trail

Entrainement hebdomadaire trail préparation physique

Mer 20/11 | Randonnée

Circuit en raquettes par le col de la Ruchère

Jeu 21/11 | Trail

Sortie hebdomadaire dans les Monts d'or

Ven 22/11 | Formation / Sécurité

Formation à l'utilisation d'IPHIGENIE pour I-PHONE APPLE

Sam 23/11 | Vie du club

FORUM DES BENEVOLES

Dim 24/11 | Escalade

SUITE DE : Escalade cycle objectif 6a

Mar 26/11 | Trail

Entrainement hebdomadaire trail préparation physique

Mer 27/11 | Alpinisme / Cascade

DRY / MIXTE MONTAGNE

Mer 27/11 | Formation / Sécurité

FORMATION UFCA 2020

Jeu 28/11 | Trail

Sortie hebdomadaire Trail dans les Monts d'Or

Ven 29/11 | Formation / Sécurité

Formation à l'utilisation d'IPHIGENIE pour smartphone Android

Sam 30/11 | Ski de randonnée

Petit Mont blanc - COURCHEVEL

Sam 30/11 | Ski de randonnée

Col et Pte Emy - face Est

Sam 30/11 | Escalade

SUITE DE : Cycle Baston

Sam 30/11 | Formation / Sécurité

FORMATION SECOURISME

Dim 01/12 | Escalade

SUITE DE : Escalade cycle objectif 6a

Lun 02/12 | Formation / Sécurité

Soirée Formation ski de randonnée, vers l’autonomie " choisir sa rando à ski " COMPLET

Mar 03/12 | Ski de fond

Soirée de présentation de saison 2020

Mer 04/12 | Alpinisme / Cascade

DRY/MIXTE MONTAGNE

Mer 04/12 | Randonnée

Traversée des rochers de la Balme

Mer 04/12 | Randonnée

Randonnée patrimoine : découverte des cabornes des monts d'Or

Jeu 05/12 | Trail

Sortie hebdomadaire Trail dans les Monts d'Or

Sam 07/12 | Ski de randonnée

CORRENCON VILLARD

Sam 07/12 | Escalade

SUITE DE : Cycle autonomie

Dim 08/12 | Randonnée

Exploration autour d'Yzeron

Mar 10/12 | Ski de randonnée

Organiser, préparer, gérer sa sortie de ski de randonnée

Mer 11/12 | Alpinisme / Cascade

cascade lac fourchue

Jeu 12/12 | Trail

Sortie hebdomadaire Trail dans les Monts d'Or

Sam 14/12 | Ski de randonnée

LA SCIA CHARTREUSE

Dim 15/12 | Ski de randonnée

EN CHARTREUSE, VOS PREMIERS PAS EN SKI DE RANDO

Dim 15/12 | Ski de randonnée

Col du Pouta (station des 7 Laux)

Dim 15/12 | Ski de randonnée

Cycle "Randonnée Plaisir"

Dim 15/12 | Raquette

Le Moucherotte (1901)

Mer 18/12 | Alpinisme / Cascade

cascade vallée romanche

Mer 18/12 | Raquette

Bec de l'Orient (1554) circuit

Jeu 19/12 | Trail

Sortie hebdomadaire Trail dans les Monts d'Or

Sam 21/12 | Ski de randonnée

Chamechaude 2082 m versant ouest

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