[MODIF] programme trail estival plus facile et actus

Le 25.06.2019, par StephaneC-07c


Après le week-end exceptionnel "luxe, trail et volupté" à Chamonix mi-juin dont voici une petite vidéo en fin d'article et ce week-end sur le parcours de l'UTMB, où j'ai pu mettre mes prévisions d'étapes à l'épreuve de la réalité, voici quelques modifications sur le programme de l'UTMB en reconnaissance sur quatre jours en camping avec voiture suiveuse. cette version est bien plus accessible et équilibrée.

En en discutant nous avons émis l'hypothèse que certaines portions de nos sorties peuvent paraître hors de portée du randonneur ou coureur en ville qui voudrait se lancer avec nous dans le trail. Pourtant ce n'est pas le cas. En ce début d'été, les journées sont longues et nous avons bien le temps de parcourir la montagne chacun à son rythme. Je voudrais rappeler que pour se lancer en trail il faut certes être un peu sportif mais il n'est absolument pas nécessaire d'avoir des prédispositions athlétiques hors du commun. Que mis à a part deux ou trois personnes dans notre club, tout le monde effectue les montées en marchant. Bref n'ayez pas peur, lancez-vous et dites vous qu'il y a toutes les chances pour que vous soyez devant moi.

Voici donc le nouveau programme du Tour du Mont Blanc en quatre étapes du 11 au 14 juillet, les formats S vous permettent d'emprunter seulement les plus belles parties du parcours, en gras ma recommandation pour débuter et découvrir ce parcours. Il y a une voiture suiveuse donc la possibilité de sauter une ou plusieurs étapes si besoin ou envie. tous les détails dans l'agenda :

Jour 1 : Chamonix - Les Chapieux
Format S : Notre Dame de la Gorge - Les Chapieux 15km 1300mD+
Format M : Les Houches - Les Chapieux 35km 2500mD+
Format L : Les Houches - St Gervais - Les Chapieux 42km 2750mD+
Format XL : 50km 2900mD+

Jour 2 : Les Chapieux - Courmayeur (en fait camping de lAiguille Noire)
Format S : La Ville des glaciers - Camping sans l'arrete du Mont Favre 20km 900mD+
Format M : Les Chapieux - Camping sans l'arrete du Mont Favre : 27km 1200mD+
Format L : 30km 1700mD+

Jour 3 : Courmayeur - Champex Lac
Format S : Arnuva - La Fouly 19km 850mD+
Format L : Courmayeur - La Fouly 31km 2150mD+
Format XL : 46km 2700mD+

Jour 4 : Champex Lac - Chamonix
Format XS : Trient - Vallorcine 11km 900mD+
Format S : Col des Montets - Chamonix 15km 800mD+
Format M : Champex Lac - Trient 16km 900mD+
Format L : Champex Lac - Vallorcine 27km 1750mD+
Format XL : 45km 2700mD+

Autres infos trail :

il y aura une réunion première semaine de juillet le 4 à 19h au Ninkasi Guillotière, à voir dans l'agenda la date sera précisée sous peu. Au programme : les prochaines grosses sorties, reconnaissance de l'UTMB et TDS (Trace des Ducs de Savoie 145km 9000mD+ en 5 jours), la rentrée, les sorties de l'automne, l'alpi trail, une prépa spécifique à la saison de ski, travail sur notre épreuve de trail.......

Une superbe reconnaissance du parcours de la Trace des Ducs de Savoie, 145km 9000mD+ en 5 jours en refuges ou gites du 20 au 24 juillet à découvrir dans l'agenda. Si vous y pensez ne tardez surtout pas.

Annulation de week-end du 29/30 juin Chamonix - Courmayeur sur le sentier de l'UTMB, car il n'y a qu'un inscrit et qu'il fera bien trop chaud.

Forte interrogation sur l'annulation du camp de trail à Vallouise. Zéro inscrit, à moins de 6 personnes ça fait un peu faiblard pour appeler ça un camp. A reconfigurer sur l'an prochain car le format est interressant. Le camping est d'un super niveau avec piscine chauffée et activités pour les enfants. Le lieu est magique pour l'outdoor avec une très belle station de trail mais également la possibilité pour ceux qui pratiquent déjà de façon autonome de faire de l'escalade, de la via ferrata, de l'alpinisme, du parapente ou du kayak.

Notre section trail a maintenant une grosse année d'existence, les cafistes ont pris leurs habitudes sur les entrainements des mardis et jeudis qui rassemblent à chaque fois entre 10 et 20 personnes. C'est une réussite et il convient de nous ouvrir encore en faisant savoir son existence et ses activités.

Sportivement

Stéphane Chassignol


 

Le Club Alpin Français de Lyon, fondé en 1876, est une association loi de 1901 et fait partie de la Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne (FFCAM).
Il est exclusivement géré et animé par des membres bénévoles et il compte environ 1500 adhérents.
Son but est de faire connaître et défendre la montagne par tous moyens adaptés.

 

Recherche :

Agenda

Sam 21/09 | Randonnée

Vercors - Grand Veymont

Sam 21/09 | Escalade

cycle initiation GV WE remplacement Les BORNES

Sam 21/09 | Randonnée

Désert de Platé: J1 Les grandes platières J2 la tête du colonney

Sam 21/09 | Sortie annulée

Randonnée pédestre itinérante COLLIOURE CADAQUES

Sam 21/09 | Alpinisme / Cascade

SUITE DE : cycle alpinisme initiation gpe 2

Dim 22/09 | Randonnée

Pointe de Banc Plat 1907 m

Mar 24/09 | Trail

Entraînement trail préparation physique

Mer 25/09 | Randonnée

Grande pointe de Bizard (2507m)

Mer 25/09 | Randonnée

Rochers de l'Ours (2038)

Mer 25/09 | Alpinisme / Cascade

escalade TA Jarbonney

Mer 25/09 | Vie du club

REUNION COMMISSION RANDONNEE

Jeu 26/09 | Trail

Sortie hebdomadaire Trail dans les Monts d'Or - Repérage course Monts d'or

Sam 28/09 | Alpinisme / Cascade

Perfectionnement rocher TM au Soreiller

Sam 28/09 | Randonnée

A la découverte des villages traditionnels de l'Oisans

Sam 28/09 | Alpinisme / Cascade

Alpinisme : Cycle courses d'arêtes : S2

Dim 29/09 | Randonnée

Belledonne - Lac des Naves (2090m)

Dim 29/09 | Randonnée

Mont Télod (2181m)

Dim 29/09 | Randonnée

Mont Rosset

Mar 01/10 | Trail

Entraînement trail préparation physique

Mer 02/10 | Randonnée

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Mer 02/10 | Randonnée

Grande Cournouse, pas et grotte de Pabro - La Charmate

Mer 02/10 | Alpinisme / Cascade

initiation artif

Jeu 03/10 | Trail

Sortie hebdomadaire Trail dans les Monts d'Or

Sam 05/10 | Randonnée

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Sam 05/10 | Via ferrata

Fête du Club (Luc en diois)

Sam 05/10 | VTT Vélo de montagne

FETE DU CLUB 2019 (Luc en Diois)

Dim 06/10 | Randonnée

Boucle mont bellachat pointe des marmottes noires

Mar 08/10 | Vie du club

REUNION COMMISSION RAQUETTE

Mer 09/10 | Alpinisme / Cascade

grande voie rocher

Mer 09/10 | Randonnée

Le Grand Rocher en traversée

Jeu 10/10 | Trail

Sortie hebdomadaire Trail dans les Monts d'Or

Dim 13/10 | Randonnée

Crêtes du Vercors - Pierre Blanche et roche rousse

Dim 13/10 | Randonnée

ARCHE SECRETE TOUR PERCEE

Mer 16/10 | Alpinisme / Cascade

grandes voies rocher

Mer 16/10 | Randonnée

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Mer 16/10 | Randonnée

Grand Crêt d'eau via la crête du Fort de l'Ecluze

Jeu 17/10 | Trail

Sortie hebdomadaire Trail dans les Monts d'Or

Sam 19/10 | Randonnée

ALPILLES ET BAUX DE PROVENCE

Mer 23/10 | Randonnée

La Montagne de MUSAN

Jeu 24/10 | Trail

Sortie hebdomadaire Trail dans les Monts d'Or

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