Cycle « étoilé » - 2019

Le 26.09.2018, par MarcF-d9a


 

 

                                                    cycle étoilé                                                                                               14 journées de ski alpinisme                                                                       saison 2019                                 


 

Camille et Marc vous proposent un cycle pédagogique qui associera le plaisir du ski alpinisme avec des soirées chaleureuses autour d'un dîner partagé. Nuitées en refuge confortable non gardé.

 

Public:

Skieur à l'aise dans un précédent cycle perfectionnement, ou skieur plus expérimenté, ou encore furur co-encadrant, vous désirez acquérir plus de compétences. Bonne forme physique, dénivelé positif de l'ordre de 1000 à 1300 m par jour. La majorité de nos courses se déroulera dans le niveau 3 de la cotation.

Programme pédagogique:

Ce cycle propose une véritable formation vers l'autonomie en ski alpinisme, avec différents volets:

  • Comment préparer une sortie ? Epaulés par l'encadrement, les participants proposent et préparent collectivement les courses.
  • Faire la trace à ski ? A tour de rôle vous ferez la trace sur le terrain mais pas seulement : vous serez initié aux connaissances et stratégies à mettre en œuvre 'pour faire la trace' ; plus de détails dans le paragraphe « objectifs » de cet article de l'ANENA.
  • Vers l'autonomie en ski-alpinisme ? Nous approfondirons les techniques alpines (crampons/piolet, encordement,...) pour aborder le terrain glaciaire en seconde partie de saison. Nous vous proposons d'atteindre certains objectifs fixés dans le tout nouveau livret de compétences  en sports de neige du Club Alpin; détails de ces objectifs ici.

 

Equipe:

Nous faisons le choix de restreindre le groupe à quatre participants (+ 2 encadrants) pour diverses raisons, notamment: conserver l'esprit cabane, pour la sécurité du groupe, pour le confort pédagogique...

Format et calendrier des sorties:

4 week-ends + 2 week-ends prolongés en raid, soit 14 jours:

  • soirée de rencontre du groupe formé: 12 novembre
  • 4 week-ends: 12&13janvier, 2&3 février, 2&3 mars, 23&24 mars
  • 2 raids de trois jours: 20 au 22 avril, 10 au 12 mai

 

Demande de renseignements - inscription:

Plusieurs solutions s'offrent à vous:

  • participez au prochain 'Joyeux Jeudi' le 5 octobre en soirée (article à paraître), nous vous y attendons
  • venez nous rencontrer à la permanence du jeudi soir au local du Club
  • via un simple courriel à Marc F.

 

Ski de randonnée ou ski alpinisme, si vous rêvez de parcourir les sommets en hiver ski aux pieds, cette activité est pour vous...

Le Club Alpin de Lyon vous propose :

  • Des sorties collectives le week-end ou le mercredi
  • Des cycles de formation
  • Des raids à ski

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37 sorties dans d'autres commissions :

Dim 16/06 | Randonnée

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Dim 16/06 | Canyon

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SOIREE NOEUDS

Mer 19/06 | Alpinisme / Cascade

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RANDO-YOGA à CEILLAC

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