
Cycle Boucles & traversées 2016-2017
Vous aimez les itinéraires atypiques ?
Vous avez déjà fait 1500m, et êtes motivés pour re-peauter et réaliser une belle traversée ?
Vous avez déjà mis les crampons, et souhaitez passer une arête ou couloir pour accéder à une boucle plus sauvage ?
Vous vous débrouillez avec vos skis, votre DVA, une carte... mais avez envie de progresser dans les différentes composantes du ski alpinisme ?
Thomas et Marc vous proposent un cycle pêchu pour skieurs motivés pour progresser. Groupe mixte et homogène, 6 à 8 participants.
Candidatures par mail avant le 23 octobre, nous confirmerons les inscriptions début novembre
>>> LIEN FICHE D’INSCRIPTION <<<
Les dates
- 3 week ends : 22-23 janvier, 11-12 fevrier, 8-9 avril 2017
- et un raid de 4j : du 29 avril au 2 mai 2017
- plus soirées de préparation de course avant chaque sortie
Pré-requis
- Bonne forme physique : vous êtes à l’aise sur 1500m de dénivelé à 400m/h et avez envie de voir plus
- Vous êtes autonome en ski de randonnée sur des courses faciles : montée, descente, contrôle et recherche DVA (1victime en 5min), nivologie, cartographie
- Vous avez des bases en technique alpine : monter en crampons une pente en neige dure, s’encorder, enrayer et sécuriser une chute
Programme pédagogique
Au fil des sorties, nous reverrons les fondamentaux du ski-alpinisme :
- Préparation de course : lecture BRA, topos, méthode 3x3… Les participants préparent chaque sortie, si besoin avec l’aide des encadrants.
- Nivologie : théorie de la neige, observation, gestion du risque d’avalanche et organisation des secours
- Cartographie et orientation : terrain, carte, GPS...
- Sécurité sur glacier et techniques alpines : enrayage de chute, techniques de corde, cramponnage, mains courantes…
Quelques exemples de sorties
- Belledonne, Tour horaire du grand pic, Ski 3.1, montée PD, D+ 1900m
- Lauzière, Tour du grand pic, Ski 4.1, montée F, D+ 1800m
- Dévoluy, Pic de Bure circuit des 3 combes, Ski 3.3, montée F, D+ 1950m
- Lauzière, Tour pointe de la Balme par le coup de sabre, Ski 3.1, monté F, D+ 1750m
- Bauges, Tour de l’Arcalod, Ski 3.2, montée PD-, D+1850m
- Grandes rousses, Tour des aiguilles d’arves, Ski 3.3, montée PD, D+ 3000m, 2j
- Champsaur, Tour du pic jocelme, et tour du Sirac Ski 3.3, montée PD, D+ 6000m, 4j
Combien ça coûte ?
Inscription aux tarifs CAF de Lyon : 10€/j pour les cycles (gratuit pour les moins de 25 ans).
Soit 100€ pour le cycle + frais réels (transport, hébergement…) d’environ 80€ par week-end.
N’hésitez pas à nous contacter…
Pour toute question ou remarque : Marc Francart, Thomas Mosser
A bientôt sur les skis !