CYCLE ALPINISME PERFECTIONNEMENT

Le 20.03.2019, par StephanG-72e


Vous avez de bonnes bases en alpinisme et une forte envie de progresser, vous passez du 5b en tête en escalade, et, ou vous avez une expérience de la grande voie ?

Ce cycle s'adresse à des pratiquant-e-s qui souhaitent s'investir et acquérir plus d'expériences, il durera sur 4 WE pour des courses en terrain d'aventure et en terrain montagne.

 Les bases de la progression en technique alpine (encordement, cramponnage, maniement du piolet) doivent être acquises. Les participant-e-s devront avoir leur équipement personnel complet (casque, piolet, crampons, chaussures d'escalade et d'alpinisme, baudrier, matériel d'assurage, etc.). Les cordes seront fournies par le club.

Si vous souhaitez rejoindre ce cycle, il est nécessaire de :

    S'engager à participer à l'ensemble des sorties du cycle les week-end des 5-6, 20-21, 27-28 juillet et 3-4 aout ;

    S'investir dans la préparation personnelle et collective des sorties : préparation de la course en amont, participation aux réunions de préparation ;

     Être capables de progresser à 400 m/h sur une dénivelée positive de 1500 m (si l'objectif de ce cycle n'est pas la performance physique, la capacité à gérer un effort et à garder une marge est demandé).

 L'approche pédagogique proposée sera la suivante :

    Les participant-e-s sont placé-e-s en situation de progression pour aller vers l'autonomie à toutes les étapes d'une sortie, depuis la préparation « à la maison » jusqu'au débriefing : travail collectif et individuel.

    Les encadrants sont là en soutien : réponses aux questions pour enrichir les analyses et les réflexions, apports pédagogiques (explications, exercices, etc.), interventions (pour éviter des erreurs de manipe ou d'itinéraire par ex. ...) et assument la sécurité du groupe.

    Les décisions en dernier ressort sont prises par les encadrants (marges de sécurité).

 Les frais de participation au cycle seront de 80 euros (forfait sur la base de 10 euros/jour de sortie) + les frais de co-voiturage + les frais d'hébergements (gîtes ou refuges).

 Pour des raisons de sécurité, le groupe sera limité à 4 ou 6 participants plus les 2 encadrants.

Une fiche d'inscription et une liste de courses en alpinisme et escalade sur les 2 dernières années vous seront demandées.

Si vous êtes intéressé-e-s contactez nous par mail :

Gilles Sardier : gilles.sardier@bbox.fr

Stéphan Giraud : stephangiro@no-log.org

 Les pré-inscriptions dureront jusqu’au 31 mars 2019. Elles doivent être accompagnées de la liste de courses sur les deux dernières années, de la fiche d'autoévaluation, puis une réunion de préparation aura lieu.


 

L'alpinisme se pratique principalement au printemps-été de mai à septembre (le rocher doit être suffisamment sec pour les courses d'arêtes... et les glaciers pas trop crevassés... et les refuges sont alors gardés); voire plus tôt en moyenne montagne.
En hiver l'alpinisme est tout de même bien présent sous forme de cascade de glace ou de goulotte-mixte.

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