Alpinisme 2020 – Cycles perfectionnements : 5 jours à Chamonix, WE en été, WE en automne

Le 23.05.2020, par GillesS-86f


Vous avez une bonne pratique de l’alpinisme et vous êtes motivés pour progresser, vous passez du 5c en tête en escalade, et vous avez des expériences de la haute montagne.

Je propose de constituer un groupe réduit, trois formules : environ une semaine sur Chamonix, et sur plusieurs week-ends : un cycle en été et un cycle en automne.
- La semaine sur Chamonix a pour objectif de réaliser des couses sur terrain mixte : glace, neige et rocher. Cela permettra de progresser dans les trois disciplines de l’alpinisme.
- Le cycle été se présente sous la forme de courses en terrain d'aventure et en terrain montagne sur 4-5 WE.
- Le cycle automne se présente sous la forme d’environ 8 courses d’arêtes sur 4 WE.

Qui peut candidater :
Les formules s'adressent à des pratiquant-e-s expérimentés qui souhaitent s'investir et acquérir plus d'expériences.
Les bases de la progression en technique alpine (encordement, cramponnage, maniement du piolet) doivent être acquises.
Les participant-e-s devront avoir leur équipement personnel complet (casque, piolet, crampons, chaussures d'escalade et d'alpinisme, baudrier, matériel d'assurage, etc.).

Si vous souhaitez participer, il est nécessaire de :
- S'engager à participer à l'ensemble des sorties ;
- S’investir dans la préparation personnelle et collective des sorties : préparation de la course en amont, participation aux réunions de préparation ;
- Être capables de progresser à 450 m/h sur un dénivelé positif de 1500 m. Si l'objectif de ce cycle n'est pas la performance physique, la capacité à gérer un effort et à garder une marge est demandée.

L'organisation dépendra entre autre des conditions météorologiques.
* Pour les 5-6 jours perfectionnement sur Chamonix, fin juin au environ du 20 au 25 juin (à confirmer en fonction des mesures ministérielles et des refuges) ;
* Pour le cycle perfectionnement été, les week-ends des : 4-5, 11-14 ??, 18-19, 25-26 juillet et 1-2 aout  (à confirmer en fonction des mesures ministérielles) ;
* Pour le cycle perfectionnement automne : Les dates à ce jour ne sont pas encore définies. Cela sera des WE en septembre et octobre. (À confirmer en fonction des mesures ministérielles)

L'approche pédagogique proposée est la suivante :
- Les participant-e-s sont placé-e-s en situation de progression pour aller vers l'autonomie à toutes les étapes d'une sortie, depuis la préparation « à la maison » jusqu'au débriefing : travail collectif et individuel.
- L’encadrant est là en soutien : réponses aux questions pour enrichir les analyses et les réflexions, apports pédagogiques (explications, exercices, etc.), interventions (pour éviter des erreurs de manipe ou d'itinéraire, etc.). Il assume la sécurité du groupe.
- Les décisions en dernier ressort sont prises par l’encadrant (marges de sécurité).

Les frais de participation sont sur la base de 5 euros/jour de sortie + les frais de déplacement + les frais d'hébergements (gîtes ou refuges).
Pour des raisons de sécurité, le groupe sera limité en nombre de participants.

Si vous êtes intéressé-e-s, télécharger la fiche de demande d’inscription ici. Elle demande : des renseignements personnels, une autoévaluation et la liste de courses en alpinisme et escalade sur les dernières années. Toute fiche de demande d’inscription incomplète ne sera pas analysée.

Pour le partie été, je vous donnerai ma réponse début juin. Elle dépend aussi des mesures ministérielles qui seront appliquées.


 

Le Club Alpin Français de Lyon, fondé en 1876, est une association loi de 1901 et fait partie de la Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne (FFCAM).
Il est exclusivement géré et animé par des membres bénévoles et il compte environ 1500 adhérents.
Son but est de faire connaître et défendre la montagne par tous moyens adaptés.

 

Recherche :

Agenda

Mer 27/05 | Randonnée

Tour et Sommet du Cornafion

Jeu 28/05 | Trail

Sortie Trail dans les Monts d'Or - Intermédiaire

Jeu 28/05 | Trail

Sortie Trail dans les Monts d'Or

Sam 30/05 | Sortie annulée

SUITE DE : Cycle autonomie

Sam 30/05 | Randonnée

le tour d'horizon de Nantua (bis)

Sam 30/05 | Randonnée

Le Tour d'horizon de Nantua

Dim 31/05 | Sortie annulée

Chemin de Saint Gulhem et mont Aigoual en 8 jours. ITINERANT. (inscriptions avant le 27.3.2020)

Dim 31/05 | Randonnée

Grand Crêt d'Eau via la Crête du Fort l'Ecluse

Lun 01/06 | Randonnée

Le sentier Péronnard Vercors

Mer 03/06 | Randonnée

Chamechaude en boucle

Mer 03/06 | Formation / Sécurité

SOIREES NOEUDS

Jeu 04/06 | Sortie annulée

Sortie hebdomadaire Trail dans les Monts d'Or

Ven 05/06 | Randonnée

Hauts cols enneigés de Belledonne

Lun 08/06 | Randonnée

4 j : Tête de Garnesier, de Vallon Pierra...

Mer 10/06 | Randonnée

Circuit de la dent de Rossanaz

Jeu 11/06 | Sortie annulée

Sortie hebdomadaire Trail dans les Monts d'Or

Sam 13/06 | Randonnée

RA T5 les rouies par le refuge du pigeonnier

Sam 20/06 | Escalade

SUITE DE : Cycle autonomie

Jeu 25/06 | Sortie annulée

Sortie hebdomadaire Trail dans les Monts d'Or

Mer 01/07 | Randonnée

Le Grand Roc (1814)

Jeu 02/07 | Sortie annulée

Sortie hebdomadaire Trail dans les Monts d'Or

Sam 04/07 | Sortie annulée

Camp d'Alpinisme Semaine 1

Dim 05/07 | Randonnée

RA T5: Raid dans les alpes grées

Lun 06/07 | Randonnée

PYRENEES 2020

Jeu 09/07 | Sortie annulée

Sortie hebdomadaire Trail dans les Monts d'Or

Sam 11/07 | Randonnée

Petit tour des Fiz, des cascades et des lacs : 4 jours du 11 au 14 juillet 2020

Sam 11/07 | Sortie annulée

Camp d'Alpinisme Semaine 2

Jeu 16/07 | Sortie annulée

Sortie hebdomadaire Trail dans les Monts d'Or

Ven 17/07 | Sortie annulée

Traversée de la Bessanèse

Sam 18/07 | Randonnée

Tête à tête à 3800m (Alpes pennines italiennes)

Dim 19/07 | Randonnée

Le Lac des Quirlies 2565 m

Ven 24/07 | Randonnée

Le tour de la Vallaisonnay (3 jours)

Sam 25/07 | Escalade

stage grandes voies Ailefroide

Lun 10/08 | Randonnée

Lacs et Clarée

Dim 16/08 | Randonnée

Champsaur : 7 j > 7 sommets...

Lun 17/08 | Randonnée

RANDO GEOLOGIQUE A TRAVERS LES ALPES

Sam 22/08 | Randonnée

Week-end Vanoise / Refuge Mt Pourri

Jeu 27/08 | VTT Vélo de montagne

RASSEMBLEMENT DE VELO DE MONTAGNE

Sam 12/09 | Randonnée

Côté VERCORS SUD

Mer 11/11 | Randonnée

La Dent de Moirans

> Voir toutes les sorties