Rejoins nous pour ce magnifique week-end début Juillet sur les traces de d'un trail mythique autour du Mont Blanc: Le 90km du Mont Blanc.

Les traces prévues font 45km par jour mais il y a pour les deux jours des possibilités de raccourcissement en cas de moins bien.

N'hésite pas à nous écrire si tu as des questions !

https://www.clubalpinlyon.fr/sortie/les-90km-du-mont-blanc-3-5-jui-9826.html?commission=trail

Sonia, Manu et Blandine !

Un beau parcours vous attend d'environ 15 km et 600 md+ avec des balises dont certaines sont classées “mystères”. Il se déroule sur vos chemins préférés des Monts d'Or mais peut-être avec quelques inédits…

Inscription sur cette sortie et n'oubliez pas de vous inscrire également dans le fichier google inclus en cochant la case “traileur” : 🏃🏃‍♀️ et n'oubliez pas la boussole. 

CAF Lyon - RANDO ORIENTATION DE PRINTEMPS

A bientôt 

Cette année, nous sommes une trentaine du CAF, heureux de nous rencontrer, de nous retrouver. La plupart a un dossard pour le lendemain sur les différentes courses : le maratrail (dédicace à M. Boo), le 21 km (beaucoup de dédicaces) et le 11 km (quelques dédicaces déférentes).

L’an dernier, la course avait été annulée en raison des conditions météo. 

Le lendemain matin, la magie de ces week-ends opère : chacun a son programme et personne ne se retrouve seul. Certains jouent, d’autres skient, pendant que les derniers randonnent ou se reposent. Quelques farfelus tentent une chenille sur un terrain de curling pour « essayer leurs crampons ».

Le vent souffle et le ciel est encore bas. La course aura-t-elle lieu ?

Oui ! Et c’est M. Boo qui s’élance le premier, suivi par la horde des semi-marathoniens, qui ont eu le temps de mettre le feu sur la ligne de départ, entre « Mon Chamois », futur deuxième, et Matthieu Blanchard. En troisième vague, le départ des 11 km.

La trace n’est pas évidente, avec pas mal de creux et de bosses, mais le tracé est superbe. On se suit, on se double, on se retrouve, et surtout, on s’encourage. Les coureurs avancent. Sur le 21 km, les montres « boules à facettes » illuminent le parcours et servent de repères. Chacun a son objectif, en fonction de sa forme et de son programme.

À l’arrivée, tout le monde est là, quasiment entier — parce qu’on perd toujours un bout de soi dans une course avant de le récupérer les jours suivants. Louis et Adèle nous rejoignent après un podium. 

Dîner tous ensemble au gite, puis courte nuit avant un dimanche placé sous le signe du ski. La magie CAF opère de nouveau : les skieurs de piste se retrouvent aux 2 Alpes, tandis que les SDF (skieurs de fond) partent à l’Alpe d’Huez. D’autres randonnent ou rentrent tranquillement.

Un week-end réussi pour la section trail, grâce à Lionel, Bertranne, chaque les participants… et le minibus.

Merci à tous, bonne reprise et à bientôt !

Je vous adresse mes meilleurs vœux pour l’année 2026. Qu’elle vous soit douce, inspirante, et vous fasse découvrir de nouveaux lieux enchanteurs !

L’objectif est de travailler :

·        La progression en trail

·        L’Autonomie

·        La préparation physique

·        Une dynamique de groupe,

·        Un passage en bleu pour ceux qui le souhaitent

Deux dates pour commencer :

• Trail débutant vers le niveau INITIE en trail — 1. Atelier de Sensibilisation au club / Mardi 20 janvier 2026

  https://www.clubalpinlyon.fr/sortie/trail-urban-vert-points-de-pre-9580.html

   

  Trail débutant vers le niveau INITIE en trail — 2. Mise en pratique terrain & gestion d’une sortie

  Dimanche 8 février 2026 Saint Germain au Mont d'Or, Parc des Gorges d'enfer à la découverte des Monts d'Or

PROGRAMME TRAIL VERT

Présentation d’une ébauche de programme 2026 réalisée à partir du niveau du public vert, des attentes exprimées lors des premières séances, des différentes remarques et des fiches FFCAM Initié et Perfectionné.

Les mardis, entraînements spécifiques :

Trail Urban St Paul, Parc Tête d’or, Parc de Parilly Bron, avec des entrainements basés sur le Cardio, Renfo musculaire, fractionné, adapté au niveau du groupe à une fréquence de 1x/15jour .

Les jeudis, entraînements réguliers :

Trail St Cyr ou autres, basé sur le Trail classique avec différents parcours, distances et dénivelés.

Sorties Week-end : 

Mise en place de sortie en journée et en week-end dans différents secteurs.

Séances Informations :

Mise en place de 2-3 soirées en salle pour effectuer de la préparation de projets, de parcours, de contenus dans différents thèmes, afin qu’ils puissent devenir de plus en plus autonome dans leur pratique de traileur.

Initiation à la compétition :

Prévoir 2 à 3 courses dans la saison sur différents profils de courses, 10, 15 ou 20 km à pratiquer avec le groupe vert.

Exemples de courses possibles :

Trail N°1 Le 30.31.05.26 :

https://www.trailgorgesardeche.fr/

https://courzyvite.run/Trail.php

Samedi 31/05/2026  Trail des Gorges de l'Ardèche -St-MARTIN-d'Ardeche (07)-Les épreuves : 11-23-40-55-73 Km   

Trail N°2 Le 13.06.2026 :

https://www.rhone.fr/jcms/pl01_2165600/fr/trail-des-meuh-du-lyonnais

Les épreuves : 21 km – La Meuh-tivée : 900 m D+ 10,5 km – La Meuh-minette : 450 m D+

• Trail N°3 Le 04/05/07/2026 :

  https://trail-passerelles-monteynard.fr/

  Les épreuves :

  Trail du Drac 14 km 750 m D+   le 04.07.2025

  Trail de La Mine Image, La Motte d’Aveillans , arrivée: La Mure 28 kms D+ 1400 kms le 05.07.2025

   

A très vite pour de nouvelles aventures ;-)

La commission trail est heureuse de vous présenter un aperçu des sorties et événements trail programmés pour la première partie de la saison 2026. Que vous soyez adepte de sorties locales, de mobilité douce ou de week-ends en montagne, il y en aura pour tous les goûts et tous les niveaux !

🗓️ Les rendez-vous hebdomadaires

• Mardi – séance spécifique
  • De janvier à mi-avril : travail de fractionné plutôt « roulant »
  • Test VMA : mardi 27 janvier 2026
  • En mai et juin : programme pour progresser en descente
• Jeudi – sortie longue
  Sortie par niveau chaque semaine (1h15 à 2h)
  Rendez-vous le plus souvent à Saint-Cyr-au-Mont-d’Or à 19h

🌄 Les sorties et week-ends marquants jusqu’à l’été

• Samedi 24 janvier 2026 — Mobilité douce vers le Fort de Saint-Eynard (Grenoble)
• 25–26 avril 2026 — Montée du funiculaire des Arcs (Bourg-Saint-Maurice)
• Vendredi 8 mai 2026 — Mobilité douce Aiguebelette → Aix-les-Bains
• 14–17 mai 2026 — Long week-end trail dans les Gorges du Tarn
• 20–21 juin 2026 — « Treuse en Chartrail », traversée de la Chartreuse
• 4–5 juillet 2026 — Reco du 90 km du Mont-Blanc (Chamonix)
• 11–14 juillet 2026 — Vallouise en étoile (massif des Écrins)
• 29 juillet – 2 août 2026 — Itinérant en Mercantour
• 1–2 août 2026 — Traversée Nord (Belledonne – reco)

📅 Autres sorties déjà envisagées (dates à préciser)

• Printemps 2026 — Journées Monts d’Or & Monts du Lyonnais
• Juin 2026 — Journée Mont Colombier (Bauges)
• Fin septembre 2026 — Fête de l’automne (week-end)
• Début octobre 2026 — Week-end trail dans les Calanques

👉 Voir la présentation pour plus d’informations sur le nombre de places et les difficultés des séjours.

🤝 Envie de vous impliquer ?

La commission trail, c’est plus de 25 bénévoles qui donnent de leur temps pour vous emmener sur les sentiers.
N’hésitez pas à venir nous rencontrer !

👉 Toutes les informations à jour et la page permanente de la section trail :
https://www.clubalpinlyon.fr/pages/trail.html 

À très bientôt sur les sentiers !

Photo de Urban Vintage sur Unsplash

Inscrite au CAF de Lyon/Villeurbanne durant l’hiver dernier, j’ai pu voir que la section trail était plutôt importante et j’ai eu envie d’essayer. Mais en regardant le planning je vois des sorties bleues, rouges, noires... Il existait bien quelques sorties “vertes” mais très peu. Ne courant pas 10 km à 10 km/h comme mentionné je n’osait aller essayer les sorties bleues qui me semblaient trop dures..

Partant de là il y avait deux possibilités: Ou ce n’était pas pour moi, Ou il manquait quelque chose…

Du coup ce fut plutôt une bonne surprise de voir depuis quelques mois arriver sur le programme du CAF des sorties trail “vertes” accessibles aux débutants. Toutes ces sorties depuis sont bien remplies et les participants sont motivés pour progresser.

Aujourd’hui le groupe a pu faire sa première expérience de sortie en journée de l’année avec un parcours de 16 km et 936 m de D+. Le lieu choisi fut La Chambotte aux abords d’Aix les Bains, avec un passage par la Grotte des Fées. 

Malgré la pluie annoncée tout le monde était au rendez-vous à Bron le matin avec le sourire.

A l’arrivée au bout de 3h58, les 15 participants étaient mouillés mais ravis d’avoir bravé les gouttes, la boue, les passages délicats… 

Afin de gagner un peu en autonomie ils ont en plus pu apprendre ou revoir quelques notions importantes d'orientation comme la prise de repères où d’azimuts, trouver et suivre son chemin et d'autres choses intéressantes…

Un grand merci à Eric et Sébastien, les deux encadrants ayant consacré de l'énergie et du temps à l’organisation de cette belle journée et œuvré pour que tout se passe bien. 

En espérant que d’autres sorties comme celle-ci pourront avoir lieu….

Car soyez-en sûr, les “verts” ne veulent pas en rester là …

                         CarineD-f44

La SaintéLyon, c’est une course créée il y a plus de 70 ans par des cyclotouristes barrés qui voulaient continuer à s'entraîner pendant l’hiver. Aujourd’hui, c’est un must du trail dans la région, qui réunit plus de 10 000 personnes sur les différentes courses. En gros, si tu as de la chance, tu braves l’hiver, la boue, la nuit et les gens sur 80 km.

Au CAF LV, on sublime les expériences : on a couru de jour, il faisait bon, beau et on a pris un bus pour éviter les premiers kilomètres de bitume.

Jour 1 : plus ou moins 45 kilomètres selon les coureurs — les premiers assurant la cohésion du groupe en rattrapant les suivants, plus en mode éco-vitesse. Première pause à Saint-Christo-en-Jarez, suivie d’un arrêt frites – gaufres – coca au Comptoir des Amis à Sainte-Catherine.

Juste avant d’arriver à Saint-Martin-en-Haut, la montée des Rampaux a permis de mériter la douche, l’apéro et le délicieux American brownie du dîner. On était bien !

Le lendemain matin, rejoints par des trailers fraîchement arrivés de Lyon, nous quittons le gîte pour entamer la deuxième journée. Les sentiers sont bien roulants et malgré un ciel chargé, il ne pleut pas. 

Petit passage au Signal — car on ne pouvait pas ignorer le sommet des Monts du Lyonnais. 

En arrivant à Chaponost, trois encadrants nous rejoignent à vélo, apportant un ravitaillement Haribo unanimement plébiscité.

On repart. Les derniers kilomètres pour arriver à Lyon ne sont pas les plus fun, car on est sortis des sentiers, mais la fin est proche. Race des audacieux sur la montée de l’Aqueduc, puis arrivée à Confluence. Check !

Bilan des courses : 90 km et 2 000 m de D+ dans une trop bonne ambiance. Pour certains, c’était une première fois sur ces distances, et la magie du CAF a opéré.

Merci à tous les encadrants qui ont permis ce magnifique week-end en s’adaptant à chacun et avec leurs propres contraintes.

Merci à tous les trailers pour la bonne vibe : entraide, bonnes vannes et petit niveau !! D’ailleurs, si vous croisez Armand ou Matthieu courant dans Lyon, c’est qu’ils ne se sont pas arrêtés.

Le mot de la fin ? Il revient à Manu :
« Cette reco est la plus stylée de l’univers, c’est surtout grâce à vous. Mais quel plaisir de partir avec vous, quel plaisir de vous faire plaisir… »

Tout est dit — on t’attend l’an prochain !

Une place se libère pour venir participer avec nous à la reconnaissance de la seconde partie de la Saintelyon le dimanche 9 novembre.

Cela correspondra grosso-modo au parcours de la Saintexpress,

Tous les détails de la sortie se trouvent ici :

https://www.clubalpinlyon.fr/sortie/reco-1-2-saintelyon-sainte-cat-9310.html?commission=trail

Merci de me contacter via le site pour les modalités.

Avec Hugo BOLZON, en tant que bénévole et coorganisateur, et, a minima, un autre encadrant, nous proposerons à un petit groupe (niveau rouge) un cycle orienté descente entre mai et début juillet de l'année prochaine.

A partir de mai, les sorties du mardi soir seront adaptées pour préparer les jambes à encaisser de la descente.

Courant juin, deux sorties à la journée seront organisées (e.g. Monts du Lyonnais et Bauges) afin de travailler la technique de descente dans les chemins.

Nota : ces sorties à la journée seront également ouvertes aux personnes ne participant pas au cycle.

Début juillet, nous partirons un week-end à la montagne (e.g. Beaufortain) afin de profiter du travail des mois précédents pour se faire plaisir dans de belles descentes.

Principe du cycle : les personnes devront s'engager à être présentes aux deux sorties à la journée et au week-end final.

D'ici à la fin de l'année (voire en début d'année prochaine), le cycle sera publié sur le site du club avec les modalités d'inscriptions.

Voilà pour les infos.

A la prochaine.

L'équipe encadrante.

PS : On essayera d'être aussi habile que le montagnard sur la photo !

Soleil éclatant, paysages à couper le souffle et des cuisses qui ont bien chauffé!

Entre Marseille et Cassis, on a couru dans un décor de carte postale :  falaises, mer turquoise, pins qui sentent bon le Sud… 

Une pause magique dans les calanques, un pique-nique, un plouf rafraîchissant, et l’énergie retrouvée pour repartir à l’assaut des sentiers.

Et comme l'effort mérite réconfort, direction notre villa avec piscine : bonne humeur, plats maison partagés et éclats de rire au menu.

Le dimanche, chacun son style : certains ont déroulé les jambes, d'autres ont plongé dans la Grande Bleue. Au final, tous ont profité pleinement de Cassis et de ce petit coin de paradis.

Un grand merci à Lionel pour l'organisation, et à Éric et Romain pour l'encadrement. On en repart avec le sourire, les mollets un peu durs mais le cœur tout léger.

Vous vous posez de nombreuses questions en terme de niveau…

C’est quoi le groupe Vert, Bleu, Rouge, Noir… ?

Pour progresser, renforer ces appuis, prendre de l'assurance, Sébastien et Rirififi (Eric), vous proposent 3 séances Urban trail inédites rien que pour vous...

Pour commencer, rdv habituel pour tous les traileurs, à Saint-Paul à 19 h.

• Le mardi 07.10.2025 : 6 km D+ 264 m  + renfo
• Le mardi 14.10.2025 : 7 km D+ 379m  + renfo
• Le mardi 04.11.2025 : 9 km D+ 331 m 

Si le programme vous intéresse, surveillez bien la programmation des sorties sur le site du CAF Lyon-Villeurbanne.

La météo clémente nous a permis de trottiner sur les sentiers de Chamechaude et de profiter de paysages déjà presque automnaux.

En suivant les précieuses consignes de ne rien laisser dans la montagne (ni bâton, ni bras, ni cheville 😉), tout le monde est rentré entier au gîte de Saint-Pierre, juste avant que le déluge ne s’abatte sur le village.

Olivier avait bien calculé son coup : grâce à une pause déjeuner express de 13 minutes, nous avons pu boucler la boucle au sec. 

La soirée s’est poursuivie agréablement entre jeux, apéro, dîner simple, efficace et plein de surprises (merci aux cuistots pour le bananabread et le clafoutis).

Après une nuit reposante (au moins en ressenti !), un petit déjeuner copieux grâce au réveil matinal des encadrants partis chercher du pain frais, nous avons pris la direction du Grand Som. Les sentiers gras et collants ont permis d’affiner notre technique. Certains ont prolongé l’effort jusqu’au Petit Som, histoire de se dégourdir les jambes, tandis que d’autres ont préféré rester dans la trace.

Déjeuner à l’abri avant d’attaquer le sommet, où la météo facétieuse a bien essayé de nous intimider : fausse alerte pluie, juste de quoi tester notre mental ! Puis retour entre roches et forêts vers Saint-Pierre-de-Chartreuse.

Un très beau week-end de rentrée, entre nouveaux et anciens,
Merci à toutes et tous 🙌

C'est ainsi que nous entamons notre « petite balade », comme dénommée par Quentin, sur le coup de 10h30 pour rejoindre le refuge des Évettes. L'objectif, validé avec succès, a été de retrouver les Sections VDM et Randonnée, ainsi que Lionel, afin de partager un pique-nique convivial pour le déjeuner. Comment vous dire que l'aventure commence idéalement ? On vous laisse en juger par le panorama du pique-nique sur les tables du refuge... vue imprenable sur le glacier.

Après une bonne pause, entre Bleu de Termignon et quelques fondants au chocolat, les sections Trail et VDM se regroupent pour partir en direction du glacier des Évettes sous l'encadrement de Lionel. Le glaciologue nous guide sur les sentiers, lesquels étaient encore recouverts par le glacier il y a seulement 120 ans. Encore plus impressionnant quand Lionel nous indique que le glacier s'étendait à une époque jusqu'aux portes de Lyon. Les derniers pas d'approche nous amènent à portée de main du glacier. Premier constat, il fait toujours aussi chaud même en T-shirt, le glacier sue. Lionel poursuit ses explications sur l'érosion des roches provoquée par le glacier, la présence de moraines latérales et frontales et les mouvements naturels du glacier. Fin d'après-midi, il est temps de quitter le glacier pour un retour rapide vers le refuge, l'appel de l'apéro se fait sentir. Nous arrivons juste à temps pour partager ensemble une bonne pression, ou deux ..., puis enchainer avec un excellent dîner, bien régénérateur pour la journée trail du lendemain.

Après une belle nuit, quoique plus compliquée pour certains..., nous nous retrouvons dès 6h30 pour le petit déjeuner. Visiblement, la team trail est matinale, probablement impatiente de se lancer dans sa longue journée de trail. Après le briefing de nos encadrants Florie et Romain, 7h30 « pile » sonne le départ du refuge des Évettes, nous redescendons ensuite de bon train jusqu'à l'ancien village de l'Écot. S'ensuit une première montée jusqu'au refuge du Carro, perché à 2761m. Le groupe est homogène, on avance bien sur les sentiers, en évoquant nos différentes aventures, pour la plupart montagnardes. Notre équipe de trail est assez polyvalente, avec plusieurs habitués d'autres activités du CAF (escalade, spéléologie, ski de fond, Via Ferrata..).

Après une petite pause ravitaillement et vérification de la forme générale au refuge du Carro, nous entamons les pentes raides qui nous mènent au sommet du Col du Carro. Notre foulée aérienne nous permet de galoper comme un chamois jusqu'au sommet, spoiler : ce n'est pas vrai... la marche fut de longue haleine. Une fois le dernier pierrier traversé, nous atteignons le col du Carro à 3149m d'altitude, où nous pouvons admirer cette vue époustouflante sur l'Italie.

Beaucoup d'émotions sur ce sommet, Guillaume nous apprend que c'est son premier 3000m dans ce théâtre mémorable de Cairnes à perte de vue. Quelques photos souvenirs, puis nous redescendons au refuge du Carro, prendre notre pique-nique bien mérité. Sans surprise, le bleu de Termignon reprend une sacrée claque. Un beau burger attire aussi l'œil, pique-nique insoupçonné à presque 3000m. On vous épargnera la tentative osée au gingembre, à double tranchant pour la digestion.
Peu avant 13h, nous repartons en galopant, cette fois-ci pour de vrai, sur un long « plateau alpin » avant de redescendre sur Bonneval. En paraphrasant à peu près Alexandra, des kilomètres gratuits, ça fait toujours plaisir. Pendant qu'on déroule tranquillement les jambes sur le plateau, on ne manque pas une miette des paysages environnants. Quelques moutons « chantants », puis une descente bien raide nous ramène jusqu'à Bonneval sur Arc. Une fin de parcours qui se conclut en terrasse autour d'une boisson rafraîchissante, bien mérité après 31,5km et 1475 m de dénivelé. Sans aucun doute ce week-end restera gravé dans la roche et, au tant que possible, dans la glace.

Un grand merci à Alexandra, pour l'organisation de cet évènement avec le CAF de Lyon Villeurbanne et la métropole de Lyon, également à Lionel pour le partage de sa passion sur la glaciologie. Enfin on remercie nos supers encadrants Florie et Romain qui ont parfaitement géré la sortie, toujours avec un énorme smile !

Jour 1 : Deux Combes à l’assaut de nos quadriceps (ou l'inverse ?)

 Samedi 12 juillet, point de rencontre Garibaldi à 7h, notre joyeuse troupe (Alexandre, Mathieu, Pierre, Camille, Armand, Yann et moi), plus ou moins matinale, se serre dans la Papa-Mobile de Mathieu. Les plus petits à l’arrière, ça tombe bien, je suis petite et j'ai un genou en moins pour mieux me serrer dans la 7eme place de cette grande voiture. Direction le parking des Confins, au-dessus de la Clusaz, que nous atteignons autour de 10h. Un croissant avalé (généreusement offert par Alexandre), les chaussures lacées, nous commençons à trottiner sur la piste qui mène au refuge de la Bombardellaz.

Au refuge, nous tournons à droite pour s’attaquer enfin au gros morceau qu’est cette journée : 16km, 2000mD+. Oui oui vous avez bien lu. Pendant que vous preniez conscience du ratio, nous avons déjà sorti les bâtons pour monter dans la combe du mont Charvet. Les vues proches sur les strates tourmentées de la petite Miaz et de la Mamule me donnent l’énergie pour avancer. D'autres, moins géophyles que moi, se contenteront des vues sur le massif du Bargy et sur le Grand Bornand.

Une fois la petite Miaz contournée, nous terminons l’ascension du Mont Charvet par grimper dans un pierrier puis dans une petite cheminée (je déconseille fortement de faire l’itinéraire en descendant). 

Nous décidons de faire notre pause déjeuner au pied de la croix sommitale, protégés du vent par un pare vent de cailloux. D’ici, le massif du mont Blanc et les Fiz nous offrent un panorama de choix pour ce casse-croûte à plus de 2500m d’altitude.

Nous sommes montés et bien maintenant, il faut descendre ! Quasi retour au refuge, par un chemin technique dans l’alpage parsemé de cailloux à éviter. Après 1000m de D-, c'est reparti pour l'ascension d’une autre Combe, celle de Combas cette fois ci. Puisque nous sommes bien échauffés maintenant, c'est sans peine que nous gravissons de nouveau 800m de D+ mais avec des inclinaisons frôlant le 40%. Bien sûr, je me moque de vous, nous avons tous la langue pendante et nous nous raccrochons tous à l’idée que cet entraînement de « warrior » nous fera gagner de précieuses minutes sur nos prochaines courses. Atteindre la Pointe de Combas se fait avec un dernier effort, bien facile relativement à celui procuré dans les Prés aux Chèvres juste avant.

Il ne nous reste qu'à descendre au refuge de la pointe Percée, via un champ de lapiaz d’une étendue impressionnante. Un finish ludique pour cette première journée sportive !

Le refuge de la Pointe Percée a été rénové il y a seulement quelques années. J’ai trouvé qu’il offrait un bon confort si on oublie qu’il n’y a pas de douche, toilette de chat obligatoire.

Le soir, avant de rejoindre nos dortoirs, nous avons eu la chance d’avoir l’intervention de deux bénévoles de WWF pour présenter leur programme d’aide aux Bergers dans un contexte de retour du loup. Le programme forme des bénévoles qui vont ensuite surveiller les troupeaux la nuit, en complément des chiens de protection, pour assurer une présence humaine H24 et dissuader les loups d’attaquer. Une bonne action de médiation pour instaurer un dialogue entre les pratiquants de la montagne, les bergers, leurs chiens de protection et assurer un équilibre avec la présence du loup.

Jour 2 : Orage évité, journée écourtée 

Nous nous levons au plus tôt le dimanche matin car nous savons que la météo sera instable. Après discussion avec le gardien du refuge, nous tentons notre chance. La première perturbation orageuse de la journée devrait nous éviter de justesse. Nous nous engageons dans l’ascension jusqu'au col des Verts, au pied de la Pointe Percée sous un ciel qui se fait de plus en plus menaçant. 

Nous nous retrouvons dans un brouillard fin lorsque nous atteignons le col. Nous ne nous éternisons pas et commençons notre descente en direction du col de Doran (ou col des Arêtes noires, ce qui est plus parlant). Toujours dans le brouillard, nous sentons les premières gouttes nous tomber dessus, avec déception. Résignés, nous enfilons nos vestes de pluie. La pluie froide finit par redoubler, le tonnerre se fait entendre au loin et nous nous concentrons sur l’objectif premier : atteindre la plaine herbeuse des Fours. En chemin nous croisons un troupeau et son chien de protection, ce qui nous fait réviser les bons gestes appris hier soir : enlever ses bâtons, les mettre le long du corps, ralentir son rythme et laisser le chien s’approcher et nous sentir, lui parler comme on s'adresse à un enfant pour le rassurer et se rassurer au passage. Nous courons ensuite pour nous réchauffer et atteindre la cabane du berger où la pluie finit par s'arrêter. 

En deux trois rais de soleil, nous nous réchauffons définitivement dans la montée menant au-dessus de la Tête du Gréppon. Le ciel bleu revient et c'est un tout autre paysage que celui de la Pointe Percée et de la face nord des Aravis qui s'étale devant nous. Pente herbeuse, petit ruisseau, terres noires au loin, serait-ce le paradis ? Cela fait du bien au moral. Nous prenons quand même la décision d’écourter notre sortie pour ne pas subir une deuxième douche orageuse. Qui allait se plaindre de ne pas remonter dans la Combe de Paccaly de toute manière ? Nous gravissons les terres noires du passage de la Grande Forclaz pour déboucher sur le dernier passage technique / posé de main sur le caillou avant Tardevant. Après un aller-retour rapide à Tardevant (avec ces photos sur la vue à 360° du haut de cette arête) nous pouvons enfin courir dans les sentiers relativement faciles de la Combe de Tardevant. Et c'est reparti pour 1000m de D- d’une seule traite, jusqu'à la Papa-mobile (et passer pour des fusées devant les touristes qui montent péniblement sur la piste en direction de Bombardellaz)

Un Burger plus tard, nous rentrons tous fatigués mais satisfaits de ce WE. Merci aux encadrants (Alexandre et Mathieu) d’avoir sué autant que nous lors ce WE et surtout merci pour l’organisation !

C'est quoi ça ???

C'est 1 semaine complète d'activités variées autour du trail, 1 jour = 1 activité.

Bah pourquoi ???

L'objectif est de présenter en début de saison un florilège de tout ce que la section propose, la meilleure porte d'entrée du Club Alpin Français Lyon-Villeurbanne, on découvre, on échange, on teste et on adhère... Non adhérents are welcome !!!

Orchestré par Lionel et Bertranne, avec l'aide d'une task force d'encadrants Trail et Vélo de montagne (VDM), et bientôt appuyé par la belle énergie des presque 70 participants, le week end "le Ventoux avant tout"  était avant tout - et avant de monter au Ventoux- une proposition de passer de bons moments sportifs et conviviaux ensemble, entre pratiquants (sections Trail et VDM), sur plusieurs jours, dans le beau village médiéval de Montbrun les Bains. 

Pari largement réussi !

En plein cœur des Baronnies – fières et opulentes collines verdoyantes de la Drôme provençale, et à un battement d’aile du Vaucluse, le site était un point d’atterrissage rêvé, tant pour les fanatiques de chemins accidentés que pour les cyclistes amateurs de bitume souhaitant se frotter au mythique colosse classé HC (pour Hors Catégorie ; ou, pour les non-initiés : un truc qui fait mal aux jambes rien que d’y penser). Et c’était bien là tout l’intérêt de ce week end : une formule à la carte où chacun a pu composer son séjour sportif au jour le jour, à l’envie, variant les plaisirs. Du haut de gamme version CAF. 

Chaque journée était organisée avec plusieurs sorties officielles de Trail (avec des sorties pour tous les niveaux de pratiques, à la journée ou demi-journée) et de VDM. Avec également des propositions de séances Yoga, renforcement musculaire ou de Volley-ball. La section VDM, soucieuse de partager sa passion, et non sans une touche de prosélytisme, a proposé une initiation au vélo de montagne. Grâce leur soit rendue.

En dehors de ces temps, chacun a pu se saisir de diverses opportunités locales : aller à la rivière, parfaire le bronzage agrémenté de quelques ploufs à la piscine (et oui, nous avions une piscine), sortir manger une glace à la lavande au village, ou faire des longues siestes (dédicace à mon camarade de chambré, il se reconnaitra). Il y avait ceux aussi, inépuisables, sorte de lapin rose Duracell (désole les plus jeunes générations si vous n’avez pas la ref’) remplaçant les piles par du glucose en tout genre (quasiment injecté par voie intra-veineuse) qui, à peine rentrés du trail, repartaient en vélo se cramer les cuisses (« 30km en trail avec 1500d+ ? c’est un bon échauffement pour le vélo ça ! »). Même si personne n’est devenu cinglé [NDRL : terme officiel consacré à ceux qui enchainent les trois possibilités d’ascension du Ventoux en une seule sortie], on en était pas loin !

Après l’effort, le réconfort ! Enfin, pas pour tous. Alors que certains se prélassaient un verre de bière (ou d’autres délectables breuvages) à la main sur notre grande terrasse commune (et qu’est-ce que c’était agréable !), d’autres s’activaient en cuisine. En effet chaque participant a participé un soir à l’une des brigades de cuisine afin de préparer un repas pour tous. Chili con carne, couscous, lasagnes, des desserts plus gourmands les uns que les autres ; chaque brigade a donné son meilleur pour le plaisir des papilles de tous et les réserves de glycogène musculaire de chacun. Les soirées étaient différemment rythmées. Certains participants disparaissaient rapidement, sûrement appelé par le réconfort de leur lit. D’autres ont pu s’affronter à un blindtest. Le samedi soir, c’était fête médiévale à Montbrun les Bains. Et les cafistes n’ont pas démérités ; ils ont même carrément mis le fire au dancefloor ! On ne dévoilera pas les noms mais certain.e.s y ont révélé de sacrés talents de danseurs.

Arrivé le mercredi soir pour la plupart, et repartis le dimanche, le samedi a constitué pour les traileurs le gros morceau : la montée au mont Ventoux ! 5 groupes de niveaux, différents lieux de départ mais pour tous le même objectif : arriver en haut ! De très beaux parcours, variés, avec un sommet donnant la sensation d’atterrir sur la lune. Ce fut l’occasion pour plusieurs participants de battre leur record personnel de distance ou de dénivelé positif réussi en une sortie. Bravo à eux ! Bravo à toutes et tous !

« Moi, si je devais résumer ce séjour aujourd'hui avec vous, je dirais que c'est d'abord des rencontres. Des gens qui m’ont tendu la main, peut-être à un moment où je ne pouvais pas, où j’étais seul chez moi. Et c’est assez curieux de se dire que les hasards, les rencontres forgent une destinée ». Bon, nous arrêterons de plagier Edouard Baer ici, mais c’est assez vrai. Ce séjour, ce sont de belles rencontres, des mains tendus sur les sentiers de nos pratiques sportives. Des révélations pour certains aussi, donnant lieu à de prochains défis. Alors, vivement l’année prochaine, et, d’ici là, que la fête continue !

Et en bonus : le séjour en vidéo

Cette année nos « sitologues et organisateurs préférés Bertranne et Lionel », nous ont concocté un séjour et un programme dont ils ont le secret dans les baronnies provençales, au pied du versant nord du Ventoux, dans un coin perdu du bout de la Drôme à Montbrun-les-bains…

Paysages incroyables, vieilles pierres, préalpes calcaires avec crêtes, falaises, panoramas à perte de vue, moments de partage et bonnes poilades. Exploits et pics d’émotions pour bon nombre de coureurs débutants qui auront défié le géant de Provence, tout a été parfait, magique…

Parce que les souvenirs ne sont pas intarissables, retour en images sur ces plus beaux moments pour revivre encore et encore ce long week-end de mai. 

https://youtu.be/Fp2nZ-mW5DQ?si=hjWrBEzhq1oqMmjS

La journée de fin de saison de notre section se tiendra le dimanche 22 juin 2025. Nous vous invitons à bloquer dès à présent la date.

Nous reviendrons vers vous ultérieurement avec plus d'informations (une sortie dédiée sera ajoutée). Quelques mots clés : Mont Thou Express, défis et pique-nique.

Nota : Je n'avais pas de photo des Monts d'Or mais c'est presque le même paysage non ?

À la prochaine.

L'équipe encadrante.

Comme en juin, il y a deux groupes, pour essayer de s’adapter au mieux au niveau de chacun. Les deux groupes partent finalement assez tard du parking du Nant Fourchu (vers 10h30). Il fait beau et chaud, rien à voir avec juin et cela donne la pêche à tout le monde. Pour le samedi, je parlerai pour le groupe qui a fait la plus grosse distance (25km, 2000mD+). Nous commençons par un sentier en lacets plus ou moins serrés et plus ou moins indiqué pour monter à la croix d’Allant. Il faudra pousser quelques génisses du chemin pour l’atteindre, quelle ambiance savoyarde ! Un peu de replat jusqu’au Plan de la Limace, avant de se relancer dans le passage de Plan Mollard, bien raide et parfois glissant.

Encore un effort et le Mont de la Coche (2070 m) est atteint. De là-haut nous pouvons constater que le Mont Blanc n’a pas été kidnappé par le mauvais temps comme en juin. Il est là, fier et immuable. Nous nommons les autres sommets aux alentours sur cette vue à 360° pendant que nous pique niquons : la Tournette, les Aravis, la Sambuy, les Dents d’Arves, les Belledonnes, le Granier, les Monts Colombiers (des Bauges et du Jura), etc. La liste est longue !

Pour la suite, nous visons l’Arcalod (2217 m), le toit des Bauges. Il faut donc redescendre du mont de la Coche, viser sous le Banc Ferrand, puis remonter à un petit col. La terre humide et les cailloux lisses en feront tomber plus d’un. Heureusement, rassurez-vous, ces cascades sont assurées par des professionnels, il n’y a pas eu de blessé.e.s ! Une fois au petit col, le groupe monte quelques lacets avant d’atteindre la dernière partie pour arriver au sommet : la partie « si c’est trop dur, c’est que tu te trompes de chemin » puisque le sommet de l’Arcalod n’est accessible que pour ceux qui aiment poser les mains sur le caillou et qui ne sont pas sujets au vertige. Il y a environ 300m de D+ à faire avec des pas de cotation 3 en escalade, ou T4 pour nos amis randonneurs. Nous nous improvisons donc grimpeurs pour pouvoir ajouter l’Arcalod à notre tableau de chasse. L’ascension fait pousser le cardio, et entre deux prises, les plus observateurs peuvent voir des edelweiss. Nous savourons la vue au sommet, prenons le temps de faire un petit coucou au lac d’Annecy et nous redescendons, ou plutôt désescaladons.

Maintenant, nous allons refaire une partie que nous avions déjà faite la dernière fois : col d’Orgeval, ascension de la Pointe de la Chaurionde, redescente aux chalets du Four. Mais cette fois ci, nous savons que la vue sera dégagée sur Albertville et les sommets qui l’entourent. Nous croisons avec joie l’autre groupe au pied de la Chaurionde, qui va en sens inverse. 

Aux chalets du Four, tout le monde fait le plein d’eau, c’était la sécheresse dans beaucoup de flasques ! Le soleil tape fort, les jambes sont bien sollicitées et les Bauges, massif karstique, compte peu de sources. Il commence à se faire tard, nous voulons tous arriver au parking au plus vite pour boire les bières astucieusement plongées dans le Nant Fourchu pour les maintenir au frais, et tremper, en retour, nos jambes dans l’eau glacée. Alors nous tentons une descente rapide par la piste, roulante (et accessoirement parfois montante). Après 5 km de descente, nous retrouvons le deuxième groupe qui barbote déjà dans le Nant Fourchu. Nous profitons un peu de la rivière dans les derniers rayons de soleil qui passent à travers la forêt, avec quelques boissons fraiches, des chips et des cacahuètes.

Puis il faut déjà se mettre en route pour le camping, pour avoir le temps de monter les tentes et de se doucher (sûrement le plus essentiel !) avant d’aller au restaurant. Nous avons une grande langue de terre à nous partager au camping et de savants calculs se mettent en place pour optimiser la proximité aux sanitaires et maximiser la distance avec de potentiels ronfleurs. Nous apprendrons aussi que si nous occupons les 6 douches du sanitaire et que nous tirons tous sur l’eau chaude en même temps, systématiquement, l’eau devient plus froide … la section trail compte de nombreux ingénieurs, il faut bien leur donner quelques problèmes à observer !

Maintenant que tout le monde sent la rose et a revêtu ses plus beaux habits, nous pouvons aller satisfaire notre grande faim ! Certains se partagerons des fondues, d’autres tenterons des spécialités de Savoie et la plupart d’entre nous croquerons dans un hamburger avec un fromage local. La soirée est plaisante, elle passe vite, et bientôt nous serons tous dans nos duvets à récupérer de cette journée sportive !

Le dimanche, nous nous réveillons chacun à notre rythme pour un départ voulu à 7h30. Finalement, ce ne sont pas les ronfleurs qui ont causés le plus de tort à notre capital sommeil mais un lampadaire, éclairé jusqu’à 4h du matin, au milieu de notre camp de base… Le ciel est couvert mais pas menaçant, nous nous activons tous pour éviter au plus la rencontre avec la pluie. Aujourd’hui, tout le monde vise le même sommet : le Mont Pécloz (2197 m) qui est surtout connu pour ses « rails » : alternance de dépôts calcaire et marneux, retournés à 90° et qui, ne s’érodant pas à la même vitesse, donnent ce relief original. Il y a des variantes selon les groupes pour la suite du parcours mais tout le monde va monter les plus de 1100m D+, en 5 km … Qui a dit que les Bauges étaient faciles ?

La première partie, en lacets sous la forêt s’avale vite. Mais plus on avance, plus la pente se fait raide jusqu’aux derniers 400m D+ où il faut suivre l’arrête sur un chemin qui s’apparente de plus en plus à un escalier. Des chamois, plus loin, ne semblent pas être impressionnés : vu notre allure et notre grâce, ils restent pour sûr, les maitres de la montagne ! Les passages nuageux se densifient et le temps que le premier groupe atteigne le sommet, avec sa vue tourmentée sur le reste du massif, le vent s’impose et les gouttes commencent à tomber… C’est la dure loi du mauvais temps en montagne : le premier groupe oublie sa variante par les crêtes et le Mont d’Arménaz et le deuxième groupe fait demi-tour avant l’arrête.

La descente sous la pluie est plus ou moins facile, parfois hasardeuse mais les acrobaties sont toujours réalisées par des professionnels. Les chamois se moquent de nous une dernière fois avant que nous plongions dans la forêt et arrivions au parking. Tout le monde essaie de se réchauffer comme il peut, souvent en mettant des habits secs. Rien que ça, ça aide… Dans notre petit malheur, nous avons un bonheur : en finissant plus vite, nous avons le temps de passer à une fromagerie avant la fermeture dominicale ! Nous repartirons donc tous avec un petit bout de fromage des Bauges ou de Savoie, voir avec un peu d’alcool (il faut bien oublier la honte infligée par la boue à nos fesses…). Un dernier pique-nique ensemble et nous repartons à Lyon avec la certitude que le trail est un sport de montagne et que c’est toujours cette dernière qui décide !

Un immense merci aux encadrants qui rendent possible ce genre de week-end, bien plus enivrant et bien plus représentatif de ce que peut être une sortie trail (par rapport à un LUT !).

Ça, c’est la théorie et cette année 2024 ne semble pas aimer la théorie. Elle aime contrarier nos plans. La vigilance orange en vigueur du samedi 29 juin en fin d’après-midi jusqu’au dimanche 30 au matin, doublée de l’instabilité météo en montagne nous font renoncer au week-end entier et à la nuit en camping. Les participants du trail de Paladru en 2023 ont déjà expérimenté le combo trail sur 2 jours/camping sous tente/pluie et ils ne comptent pas renouveler l’expérience de sitôt (une petite pensée à eux ;)). La décision est prise de ne courir que le samedi et de proposer 2 circuits de longueur et dénivelé différents entre le Nant Fourchu, le col d’Orgeval, la Chaurionde et le mont d’Arménaz.

Le départ se fait à 6h30 pour se donner le plus de marge possible par rapport aux orages potentiels de l’après-midi. La motivation et l’envie de courir en montagne permettent de passer outre la nuit trop courte, pour la plupart d’entre nous. Nous nous offrons même une petite halte dans une boulangerie en passant pas le village de Lescheraines : il nous faudra de l’énergie pour manger le dénivelé de la session !

Une fois garés au parking du Nant Fourchu (1012m) (Un nant est un ruisseau ou torrent en patois savoyard), nous entamons une longue montée, parfois soutenue (petit massif mais grand dénivelé !), jusqu’au col d’Orgeval. Les bâtons sont bien utiles ! Les différentes étapes du parcours apparaissent peu à peu : Pointe de la Chaurionde, Parc du Mouton, Mont d’Arménaz, Mont Pécloz. L’Arcalod et ces strates penchées qui peuvent être escaladées pour arriver au sommet nous font de l’œil. 

L’atmosphère est un peu lourde et le ciel gris, nous nous demandons ce que la visibilité nous permettra de voir une fois arrivés en haut de la Chaurionde. Au col d’Orgeval (1732m), le lac d’Annecy et la Tournette nous saluent timidement, cachés par l’opacité de l’atmosphère… 

Notre petit groupe uni se met en route pour la Pointe de la Chaurionde (2173m). Pour l’instant, nous semblons être seuls dans les Bauges, seule une marmotte a furtivement croisé notre chemin. La Sambuy (2198m) apparait progressivement sur notre droite, jusqu’à ce que la vue s’ouvre sur la vallée d’Albertville et le Beaufortain en arrière. Mais quelque chose cloque. Les connaisseurs pointent la Belle étoile et la Dent de Cons qui font parties des Bauges, mais ce trou derrière ?... Non, Impossible … La météo a kidnappé le Mont Blanc ! Généralement, il s’impose dans ce panorama, fier de montrer qu’il est le toit des Alpes et de l’Europe, et là, rien. Il faudra revenir pour avoir le panorama complet !

C’est donc un peu déçu que nous descendons les pentes raides de la pointe de la Chaurionde en direction du Parc du Mouton. Nous arrivons en suite aux Chalets du Haut Four (~1500m) où nous sommes accueillis par les chiens du paysan. Tant de liesse de la part d’inconnus à 4 pattes donne du courage pour faire les dernières remontées avant la pause déjeuner. Nous passons sous le Mont d’Orisan et le Grand Roc pour atteindre le Col de la Fougère par un sentier dans la forêt. S’il avait fait chaud et s’il y avait eu un soleil mordant, ce passage aurait été encore plus apprécié ! Mais nous n’avons pas à nous plaindre : il ne fait pas froid, le chemin n’est pas saturé en eau et nous pouvons nous ravitailler en eau dans une source sur le chemin. Une dernière poussée sur une crète nous permet d’atteindre la Pointe de la Fougère (1849m) où nous pique-niquons à l’abri du vent.

A partir de là, nous nous séparons en deux groupes : ceux qui redescendent au parking et ceux qui tentent d’aller un peu plus loin, jusqu’au Mont d’Arménaz et sous le Pécloz. Pour le dernier groupe, le sentier en crête est grisant, même si nous sommes ballotés par moment par de fortes rafales de vent. Au pied de la Pointe de Chamossan (1950m), le vent redouble et nous voyons avancer vers nous un rideau de pluie… Il n’est pas prudent de continuer sur la crête, à découvert, exposés à un risque d‘orage… Alors nous rebroussons chemin et dévalons les 800m de dénivelé négatif qui nous séparent de la voiture (RIP les petits quadri de chacun).

Nous avons vraisemblablement semé le mauvais temps en route … Le temps parait moins menaçant depuis le bas de la vallée, c’est la magie de la météo en montagne : s’il nous faut 1 h pour fuir le mauvais temps, mais il en a fallu beaucoup moins aux nuages pour se détourner de notre zone. Nous nous accordons donc un bain froid (de pied, de jambe ou intégral) dans le Nant Fourchu. La température de l’eau ? Inférieure à 15°C, du moins c’est ce qui est débattu autour d’une bonne bière (qui a dit que les traileurs ne buvaient pas d’alcool ?).

Nous n’avons pas trop de regret, il faut savoir être prudent en montagne et les 20km -2000D+ nous ont suffi !

Le reste de l’après-midi est très touristique : shopping à la Fruitière du Cœur des Bauges (fruitière = coopérative laitière), promenade autour de la base de loisir des iles du Chéran, pétanque et restaurant savoyard.

C’est donc chargés de pleins d’envies pour notre futur week-end dans les Bauges et un peu lourd de fromage fondu que nous rentrons sur Lyon.

Merci aux encadrants d’avoir eu la force mentale et la souplesse nécessaire pour changer nos plans à cause de la météo. Ce samedi reste un joli teaser pour nous fidéliser pourl a prochaine fois ! 

Retour en images vers ce fabuleux long week-end de Trail dans les Alpes de Haute-Provence 

https://youtu.be/UabpwFoygGQ?si=6EoqwzgdgwseR0oo

Les t-shirts techniques outdoor que vous avez commandés ont été livrés et sont disponibles au local du Club. 

Bernadette et Hélène vous attendent pour vous remettre votre commande aux heures d'ouverture de la permanence du Club :

• le mardi de 14 h à 18 h,
• le jeudi de 15 h à 20 h.

Le tissu de ce T-shirt  est issu à 100 % de bouteilles PET recyclées. La fabrication de ce matériau polyester économise environ 59 % d’énergie par rapport au polyester classique. L’utilisation de substances recyclables préserve ainsi l’environnement (en réduisant la pollution des mers et les émissions de CO2). Cette matière n’en possède pas moins les mêmes propriétés que le polyester classique. Le tee-shirt technique proposé est conçu pour la course à pied mais est parfaitement adapté à toutes les activités outdoor. Son tissu recyclé à séchage rapide offre une aération optimale. La transpiration est ainsi automatiquement évacuée vers l’extérieur et sèche rapidement. 

Ce T_shirt technique est proposé au tarif unique de 39 €. Nous vous proposons une commande groupée via le Club qui pourra être transmise au fabricant mi-mars 2024

T_shirt proposé à la vente pour tous les adhérents

qui le souhaitent (qq soit la Commission)

Comment procéder ?

1- Choisir la taille souhaitée, nous vous conseillons de vous référer aux tableaux suivants fournis par le fabricant :

2 - Remplir le tableau sous googledrive en suivant le lien suivant : https://docs.google.com/spreadsheets/d/1d-587vmVxve_93L6_0iiaCS8r1Xef5AXWjvjpdoUgJA/edit?usp=sharing

3 - Suivre le lien HelloAsso et procéder au paiement :

PAIEMENT

Qui ne connait pas cette association "Courir pour Elles".

Je vous propose de courir "ensemble" pour elles le DIMANCHE 26 Mai au gand parc de Miribel Jonage.

Deux parcours proposés : le 5 ou le 10 kms. Suivant votre forme n'hésitez pas à vous inscrire sur le site dédié

Inscrivez-vous vite car le nombre de participants est limité. Messieurs vous êtes aussi les bienvenus bien sûr...

puis compléter la sortie créée pour recenser les participants et se retrouver sur la ligne de départ.

Nous partageons avec vous un projet de week-end trail dans les Bauges en mai/juin 2024.

L'idée serait de proposer une boucle par groupe de niveau au départ du parking du Couvent dans le secteur Pécloz/Mont d'Armenaz le samedi et une boucle par groupe de niveau au départ du parking du Nant Fourchu dans le secteur Chaurionde/Arcalod/Mont de la Coche le dimanche.

Afin de pouvoir nous organiser nous souhaiterions avoir une idée :

 - Du nombre de personne qui seraient intéressées ;

 - De la répartition dans les groupes de niveau ;

 - De la solution d'hébergement de vous préférez.

Pour ce faire, merci de compléter le tableau partagé disponible ici.

Merci.

L'équipe encadrante de la section trail.

Un beau succès avec près de 200 inscriptions cumulées sur les 7 jours et une très belle mobilisation des encadrants de la section avec en moyenne 6 encadrants présents chaque jour. Un grand merci à tous les encadrants et à tous les participants ! Le résumé en images :

La saison trail 2023-2024 est lancée !

Le mercredi 11 octobre à partir de 19 heures, l'ensemble des adhérents du Club Alpn Français de Lyon Villeurbanne est invité à une soirée vente privée qui se déroulera de 19 heures à 20 heures au magasin "Salomon Store" (7 Rue du Président Carnot, 69002 Lyon). Pendant une heure, l'ensemble des produits en vente dans le magasin (trail, rando, ski....) bénéficieront d'une remise excpetionnelle de 30%.

La remise de 30 % sera assuré contre présentation de votre carte adhérent CAF de Lyon-Villeurbanne en cours de validité...

On vous attend nombreux