RETOUR SUR CYCLE INIT GV ET COUENNES 2019

Le 05.10.2018, par FrancoisP-0f4


Le cycle INIT GV ET COUENNES2019 a débuté à Orpierre avec une bonne MTO. Les ateliers du samedi matin ont eu pour but de présenter le matériel (les cordes, vérifier la longueur, les défauts d'aspect, les détoronner, les lover, les différents points de fixation), puis des exerccices sur des relais fixés sur les terrasses de nos bungalows afin de réaliser les relais sur chaine, réversible, non réversible, en triplette), puis le rappel. Ensuite direction le secteur des 4 heures où la mise en situation a eu lieu. Chacun a pu se rendre compte que du relai du bungalow au relai à 30 mètres, on ne réagissait pas de la même manière, déjà se tendre sur sa vache dans le vide. Le soir chacun avait apporté un élément du menu soupe, pâtes, fromage dessert et hop tous au lit bien fatigués. Dimanche pliage, nettoyage, vidage des bungalows de luxe et direction le secteur de Belleric, un peu plus dur avec reprise des manip. L'après midi , on a pu laisser les binomes travailler sans surveillance rapprochée. Encore un effort pour la grimpe, les manip à répéter, aussi le prochain we en octobre nous serons du côté de Buies. F.PAILLIER

RELAI CHAINE

LOVAGE

DETORONNER LES CORDES

1ERE FOIS, ARRIVEE 2 EME LONGUEUR

C'EST HAUT


 

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