Cycle « étoilé » - 2019

Le 26.09.2018, par MarcF-d9a


 

 

                                                    cycle étoilé                                                                                               14 journées de ski alpinisme                                                                       saison 2019                                 


 

Camille et Marc vous proposent un cycle pédagogique qui associera le plaisir du ski alpinisme avec des soirées chaleureuses autour d'un dîner partagé. Nuitées en refuge confortable non gardé.

 

Public:

Skieur à l'aise dans un précédent cycle perfectionnement, ou skieur plus expérimenté, ou encore furur co-encadrant, vous désirez acquérir plus de compétences. Bonne forme physique, dénivelé positif de l'ordre de 1000 à 1300 m par jour. La majorité de nos courses se déroulera dans le niveau 3 de la cotation.

Programme pédagogique:

Ce cycle propose une véritable formation vers l'autonomie en ski alpinisme, avec différents volets:

  • Comment préparer une sortie ? Epaulés par l'encadrement, les participants proposent et préparent collectivement les courses.
  • Faire la trace à ski ? A tour de rôle vous ferez la trace sur le terrain mais pas seulement : vous serez initié aux connaissances et stratégies à mettre en œuvre 'pour faire la trace' ; plus de détails dans le paragraphe « objectifs » de cet article de l'ANENA.
  • Vers l'autonomie en ski-alpinisme ? Nous approfondirons les techniques alpines (crampons/piolet, encordement,...) pour aborder le terrain glaciaire en seconde partie de saison. Nous vous proposons d'atteindre certains objectifs fixés dans le tout nouveau livret de compétences  en sports de neige du Club Alpin; détails de ces objectifs ici.

 

Equipe:

Nous faisons le choix de restreindre le groupe à quatre participants (+ 2 encadrants) pour diverses raisons, notamment: conserver l'esprit cabane, pour la sécurité du groupe, pour le confort pédagogique...

Format et calendrier des sorties:

4 week-ends + 2 week-ends prolongés en raid, soit 14 jours:

  • soirée de rencontre du groupe formé: 12 novembre
  • 4 week-ends: 12&13janvier, 2&3 février, 2&3 mars, 23&24 mars
  • 2 raids de trois jours: 20 au 22 avril, 10 au 12 mai

 

Demande de renseignements - inscription:

Plusieurs solutions s'offrent à vous:

  • participez au prochain 'Joyeux Jeudi' le 5 octobre en soirée (article à paraître), nous vous y attendons
  • venez nous rencontrer à la permanence du jeudi soir au local du Club
  • via un simple courriel à Marc F.

 

Le Club Alpin Français de Lyon, fondé en 1876, est une association loi de 1901 et fait partie de la Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne (FFCAM).
Il est exclusivement géré et animé par des membres bénévoles et il compte environ 1500 adhérents.
Son but est de faire connaître et défendre la montagne par tous moyens adaptés.

 

Recherche :

Agenda

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Sortie hebdomadaire Trail dans les Monts d'Or

Sam 19/10 | Randonnée

ALPILLES ET BAUX DE PROVENCE

Sam 19/10 | Escalade

Cycle initiation 2 couennes et grandes voies sortie N° 2

Sam 19/10 | Randonnée

Chamechaude en boucle

Sam 19/10 | Escalade

sortie2 du cycle init GV3

Dim 20/10 | Randonnée

Le lac des Quirlies

Dim 20/10 | Randonnée

Lances de Malissard par la cheminée de Fontanieu

Dim 20/10 | Via ferrata

Initiation via de Chamrousse

Dim 20/10 | Trail

Trail des Grisemottes à Quincié en Beaujolais

Dim 20/10 | Escalade

SUITE DE : Escalade cycle objectif 6a

Dim 20/10 | Randonnée

Les villages des pierres Dorées

Mar 22/10 | Trail

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Mer 23/10 | Randonnée

La Montagne de MUSAN

Mer 23/10 | Alpinisme / Cascade

dry tooling école

Mer 23/10 | Vie du club

Coencadrement Raquettes & Ski de rando

Mer 23/10 | Vie du club

SOIRÉE MONTAGNE COMOEDIA: Cervin, la montagne du monde

Jeu 24/10 | Trail

Sortie hebdomadaire Trail dans les Monts d'Or

Sam 26/10 | Randonnée

Week-end Sud-Vercors

Dim 27/10 | Randonnée

Petittes Merveillesautour de la Crête des Crocs

Dim 27/10 | Randonnée

Crête de Charande 1709 m

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Lun 28/10 | Trail

Sortie Testing Saucony

Mar 29/10 | Trail

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Lacs Robert par l'Oursière

Jeu 31/10 | Randonnée

4 j sur les Hts Plateaux du Vercors

Jeu 31/10 | Trail

Sortie hebdomadaire Trail dans les Monts d'Or

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Congrès de la FFCAM à Grenoble

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