Cycle « étoilé » - 2019

Le 26.09.2018, par MarcF-d9a


 

 

                                                    cycle étoilé                                                                                               14 journées de ski alpinisme                                                                       saison 2019                                 


 

Camille et Marc vous proposent un cycle pédagogique qui associera le plaisir du ski alpinisme avec des soirées chaleureuses autour d'un dîner partagé. Nuitées en refuge confortable non gardé.

 

Public:

Skieur à l'aise dans un précédent cycle perfectionnement, ou skieur plus expérimenté, ou encore furur co-encadrant, vous désirez acquérir plus de compétences. Bonne forme physique, dénivelé positif de l'ordre de 1000 à 1300 m par jour. La majorité de nos courses se déroulera dans le niveau 3 de la cotation.

Programme pédagogique:

Ce cycle propose une véritable formation vers l'autonomie en ski alpinisme, avec différents volets:

  • Comment préparer une sortie ? Epaulés par l'encadrement, les participants proposent et préparent collectivement les courses.
  • Faire la trace à ski ? A tour de rôle vous ferez la trace sur le terrain mais pas seulement : vous serez initié aux connaissances et stratégies à mettre en œuvre 'pour faire la trace' ; plus de détails dans le paragraphe « objectifs » de cet article de l'ANENA.
  • Vers l'autonomie en ski-alpinisme ? Nous approfondirons les techniques alpines (crampons/piolet, encordement,...) pour aborder le terrain glaciaire en seconde partie de saison. Nous vous proposons d'atteindre certains objectifs fixés dans le tout nouveau livret de compétences  en sports de neige du Club Alpin; détails de ces objectifs ici.

 

Equipe:

Nous faisons le choix de restreindre le groupe à quatre participants (+ 2 encadrants) pour diverses raisons, notamment: conserver l'esprit cabane, pour la sécurité du groupe, pour le confort pédagogique...

Format et calendrier des sorties:

4 week-ends + 2 week-ends prolongés en raid, soit 14 jours:

  • soirée de rencontre du groupe formé: 12 novembre
  • 4 week-ends: 12&13janvier, 2&3 février, 2&3 mars, 23&24 mars
  • 2 raids de trois jours: 20 au 22 avril, 10 au 12 mai

 

Demande de renseignements - inscription:

Plusieurs solutions s'offrent à vous:

  • participez au prochain 'Joyeux Jeudi' le 5 octobre en soirée (article à paraître), nous vous y attendons
  • venez nous rencontrer à la permanence du jeudi soir au local du Club
  • via un simple courriel à Marc F.

 

Le Club Alpin Français de Lyon, fondé en 1876, est une association loi de 1901 et fait partie de la Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne (FFCAM).
Il est exclusivement géré et animé par des membres bénévoles et il compte environ 1500 adhérents.
Son but est de faire connaître et défendre la montagne par tous moyens adaptés.

 

Recherche :

Agenda

Sam 20/07 | Trail

Trace des Ducs de Savoie : reco douce pour tous.tes

Sam 20/07 | Alpinisme / Cascade

Cycle Alpinisme Perfectionnement. S02

Sam 20/07 | Sortie annulée

Traversée intégrale de Belledonne en 4 WE de 3j en bivouac: WE 4

Dim 21/07 | Randonnée

Lacs de la grande Valloire (Belledonne - 2450m)

Dim 21/07 | Randonnée

Lacs de Brouffier 2115 m et de la Courbe 2389 m

Mer 24/07 | Randonnée

Boucle au dessus de Val Pelouse

Ven 26/07 | Randonnée

Lacs et glaciers dans les hautes Alpes

Ven 26/07 | Alpinisme / Cascade

Cycle Alpinisme Perfectionnement. S3

Sam 27/07 | Randonnée

parc de la Vanoise

Sam 27/07 | Alpinisme / Cascade

SUITE DE : cycle alpinisme initiation gpe 2

Sam 27/07 | Trail

Camp de trail à Vallouise

Sam 27/07 | Escalade

Stage Grandes Voies à Ailefroide

Mar 30/07 | Randonnée

VANOISE 3 jours - POINTE DU CHARDONNET 2870 m

Sam 03/08 | Randonnée

Autour du Mont Cenis

Dim 04/08 | Randonnée

Multi-activités à Ailefroide

Dim 04/08 | Escalade

espace "open" encadré à Ailefroide

Mar 06/08 | Randonnée

VANOISE 4 jrs TOUR DE LA GRANDE CASSE

Sam 10/08 | Alpinisme / Cascade

SUITE DE : cycle alpinisme initiation gpe 2

Jeu 15/08 | Randonnée

Face à La MEIJE

Sam 17/08 | Randonnée

VANOISE 3 jrs - Pointe de la Sana (3400m)

Sam 17/08 | Section Ouest Lyonnais

Séjour pédestre en Vanoise

Dim 18/08 | Section Ouest Lyonnais

Randonnée pédestre itinérante: Le tour des ENCANTATS

Dim 18/08 | Via ferrata

Raid DOLOMITES : Grand Sommets mythiques

Sam 24/08 | Alpinisme / Cascade

SUITE DE : cycle alpinisme initiation gpe 2

Dim 25/08 | Via ferrata

VF Le Regardoir & Lac de Vouglans

Ven 30/08 | Randonnée

Rando itinérante de 10 jours en Bretagne : de Paimpol à Perros Guirec

Ven 30/08 | Section Ouest Lyonnais

Bretagne GR 34 Côte de granit rose

Dim 08/09 | Via ferrata

Via du Grand BEC

Sam 14/09 | Randonnée

Col de l'Autaret ( 3072) par Averole (traçage sentier)

Sam 14/09 | Via ferrata

Week End VIA Courchevel "camping"

Sam 14/09 | Via ferrata

WE DECOUVERTE Via Ferrate ( Forts de L'Esseillon en Savoie

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cycle initiation GV WE remplacement Les BORNES

Sam 21/09 | Alpinisme / Cascade

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Randonnée pédestre itinérante COLLIOURE CADAQUES

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